余深賢 2017/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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6.0 km | 00:48:24 | 08:05/km

日期: 2017-04-18 16:05 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 55%

Pace: 07'09" / 07'08" / 08'27" / 08'37" / 07'44" / 06'54" / 02'27" /

基本訓練

4月累積里程 : 142.85 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 1797.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

揪ㄞ水, 陳俊逢和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'08"	00:14'17"
3	08'27"	00:22'44"
4	08'37"	00:31'21"
5	07'44"	00:39'05"
6	06'54"	00:45'59"
6.0	-132'-31"	00:48'24"

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