9.1 km | 00:48:22 | 05:17/km日期: 2017-04-14 18:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 970 Cal - 總步數: 8175 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 05'19" / 05'12" / 05'14" / 05'11" / 05'18" / 05'09" / 05'14" / 05'16" / 05'18" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'10") | 1005 / 1005 | 165 / 113 |
| 2 | | 05'10" | 1004 / 2010 | 167 / 115 |
| 3 | | 05'15" (+00'05") | 1002 / 3012 | 169 / 112 |
| 4 | | 05'12" (+00'02") | 1009 / 4021 | 170 / 112 |
| 5 | | 05'16" (+00'06") | 1003 / 5025 | 169 / 111 |
| 6 | | 05'14" (+00'04") | 1001 / 6026 | 170 / 111 |
| 7 | | 05'15" (+00'05") | 1003 / 7030 | 170 / 111 |
| 8 | | 05'16" (+00'06") | 1008 / 8038 | 170 / 111 |
| 9 | | 05'24" (+00'14") | 1006 / 9044 | 166 / 110 |
| 10 | | 05'24" (+00'14") | 126 / 9171 | 163 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 328.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'12" | 00:10'31" |
| 3 | 05'14" | 00:15'45" |
| 4 | 05'11" | 00:20'56" |
| 5 | 05'18" | 00:26'14" |
| 6 | 05'09" | 00:31'23" |
| 7 | 05'14" | 00:36'37" |
| 8 | 05'16" | 00:41'53" |
| 9 | 05'18" | 00:47'11" |
| 9.1 | 09'22" | 00:48'22" |
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