林正忠 2017/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
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4.0 km | 00:51:30 | 12:50/km

日期: 2017-04-12 19:29 - 地點: 永和河濱公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59%

Pace: 09'34" / 12'23" / 10'52" / 15'20" / 340'00" /

基本訓練
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也是不錯的慢跑場地喔！還好結束才開始下雨

4月累積里程 : 48.48 km

Nike 911 累積 : 413.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

terresa, 無尾熊和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	12'23"	00:21'57"
3	10'52"	00:32'49"
4	15'20"	00:48'09"
4.0	529'45"	00:51'33"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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