5.6 km | 01:01:50 | 10:59/km日期: 2017-04-09 10:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 13°C - 濕度: 75
Pace: 08'04" / 08'06" / 10'45" / 12'21" / 11'56" / 17'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+04'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'55" (+03'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'04" (+08'59") | 622 / 5622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'06" | 00:16'10" |
| 3 | 10'45" | 00:26'55" |
| 4 | 12'21" | 00:39'16" |
| 5 | 11'56" | 00:51'12" |
| 5.6 | 17'03" | 01:01'49" |
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