Feng Huang 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Feng Huang 雲林
ID 257307

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10.0 km | 01:06:43 | 06:40/km

2017 國定古蹟麥寮拱範宮開山媽祖伴你跑

官方成績
日期	2017-04-09
成績	01:06:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:40/km

日期: 2017-04-09 06:50 - 地點: 麥寮 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

多了1km路線，6K開始當步兵左腳開始不適...

賽前宣言: 跑

賽後評分: 補給不ok..
給 2 星

4月累積里程 : 101.88 km

美津濃 19 累積 : 1531.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Wan Chien Lee, 芳萍和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'12"	00:10'21"
3	05'29"	00:15'50"
4	05'52"	00:21'42"
5	06'00"	00:27'42"
6	06'00"	00:33'42"
7	06'25"	00:40'07"
8	06'08"	00:46'15"
9	06'28"	00:52'43"
10	06'34"	00:59'17"
11	06'02"	01:05'19"
11.2	05'44"	01:06'44"

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