| 繼上個月完成了初馬，這個月接著跑了第二馬也是初超馬（突然覺得跑步這坑好像無止盡的黑洞..）
雖然有了一次全馬經驗，但看網路文章還有聽跑步前輩們說超馬的跑法策略還是讓我小小緊張，賽前一天在筆記本上計算著每圈、每公里、每小時應該幾分配速、應該吃什麼補給（就像要出門旅行一樣，規劃著必需物品和行程，但旅行的過程總會有些小插曲，走錯路或和規劃的行程有些許不同..）
初超馬體驗也是如此，儘管賽前想的、規劃的還是與實際有落差，約10K開始，一直不太習慣喝運動飲料的我唯獨寶礦力是最能接受，但喝後開始不太舒服，趕緊跟小鮮肉補給員要求下一趟給我水，跑了一段時間後接著補BCAA能量膠慢慢調適，但就在20K左右，補蛋白質及香蕉，補給完後開始想吐，雙腿完全無跑感（心裡還想著，這距離連半馬都不到，怎麼跑完剩下的4個多小時？！）
想吐的感覺實在太難受了，就在下一圈回到補給區時休息了一段時間順便拉拉筋，看著賽道上每位跑者認真的跑著，我也再度回到賽道上，還好聽著mp3讓我可以不要一直想著想吐這件事（話說整場賽事跑完，它應該是最大功臣，在40K左右時，竟然還可以讓我覺得很開心的邊跑邊哼歌，不知道有沒有嚇到旁邊的跑者XD）
終於到了50K，看賽道計時器顯示5小時，與原本規劃的時間距離差不多，剩下1個小時，身體的疲勞感越來越重，心裡盤算著應該可以再跑4-5圈吧？！但..才繞2圈後大腿、腰、手臂痠痛和腳底的疼痛，又讓我崩潰了，哭到真的很想停下來休息，靠著意志力跑著，旁邊一位大哥看我很痛苦開始跟我邊跑邊聊天（應該是想幫我轉移注意力），這一圈真的很感謝這位大哥，讓我擦乾眼淚後仍繼續跑著，剩下約18分經過補給區，麥老師也再回到賽道陪我跑最後兩圈，雖然到終點時已經過了20幾秒，最後一圈沒有算進成績，但這也會是下一次推進的目標，加油！
🙏最後真的很感謝KF健跑團的隊友們，沒有你們，絕對沒有這麼棒的超馬初體驗和回憶。
#2017府城超馬6H
#KF健跑團 賽後評分: . 給 3 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% | | 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.22 km  ASICS LADY TARTHERZEAL 4 累積 : 1420.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'09" | 00:05'09" | | 2 | 05'08" | 00:10'17" | | 3 | 05'16" | 00:15'33" | | 4 | 05'19" | 00:20'52" | | 5 | 05'20" | 00:26'12" | | 6 | 05'17" | 00:31'29" | | 7 | 05'11" | 00:36'40" | | 8 | 05'06" | 00:41'46" | | 9 | 05'06" | 00:46'52" | | 10 | 05'10" | 00:52'02" | | 11 | 05'22" | 00:57'24" | | 12 | 04'58" | 01:02'22" | | 13 | 05'20" | 01:07'42" | | 14 | 05'22" | 01:13'04" | | 15 | 05'24" | 01:18'28" | | 16 | 05'28" | 01:23'56" | | 17 | 05'20" | 01:29'16" | | 18 | 05'24" | 01:34'40" | | 19 | 05'34" | 01:40'14" | | 20 | 05'26" | 01:45'40" | | 21 | 05'31" | 01:51'11" | | 22 | 05'35" | 01:56'46" | | 23 | 05'21" | 02:02'07" | | 24 | 05'34" | 02:07'41" | | 25 | 05'35" | 02:13'16" | | 26 | 09'37" | 02:22'53" | | 27 | 05'42" | 02:28'35" | | 28 | 05'36" | 02:34'11" | | 29 | 05'58" | 02:40'09" | | 30 | 05'38" | 02:45'47" | | 31 | 05'54" | 02:51'41" | | 32 | 07'21" | 02:59'02" | | 33 | 06'03" | 03:05'05" | | 34 | 05'51" | 03:10'56" | | 35 | 06'29" | 03:17'25" | | 36 | 07'33" | 03:24'58" | | 37 | 10'36" | 03:35'34" | | 38 | 05'51" | 03:41'25" | | 39 | 05'37" | 03:47'02" | | 40 | 06'22" | 03:53'24" | | 41 | 06'38" | 04:00'02" | | 42 | 09'37" | 04:09'39" | | 43 | 07'21" | 04:17'00" | | 44 | 06'57" | 04:23'57" | | 45 | 05'35" | 04:29'32" | | 46 | 05'23" | 04:34'55" | | 47 | 05'45" | 04:40'40" | | 48 | 06'21" | 04:47'01" | | 49 | 07'07" | 04:54'08" | | 50 | 07'44" | 05:01'52" | | 51 | 05'12" | 05:07'04" | | 52 | 07'05" | 05:14'09" | | 53 | 06'26" | 05:20'35" | | 54 | 06'37" | 05:27'12" | | 55 | 06'03" | 05:33'15" | | 56 | 06'15" | 05:39'30" | | 57 | 07'19" | 05:46'49" | | 58 | 06'16" | 05:53'05" | | 59 | 06'04" | 05:59'09" | | 59.1 | 05'34" | 05:59'35" |
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6 H | 59.0 km | 06:06/km | 第2馬
嘉義
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