編號262號 普悠瑪超鐵113km
從去年7月開始，經歷了兩場二鐵，三場標鐵之後，第一場第113的比賽終於來了，對於這場比賽 真是既期待又怕受傷害，期待的是90公里的自行車，可以將自行車的優勢發揮得更好，但是這幾個月因為賽事的關係，跑步的練習量一直不足，而且自從去年全馬ITB受傷之後，一直沒有做長距離的練習，所以對於跑步的部分沒有什麼信心。
比賽當天我們是第二組放行，兩組中間間隔5分鐘，我的策略就是 沿著右側的階梯向前游，快到折返點再往左邊切過去，這樣的優點是可以看到右邊水中的階梯 確保游的方向是正確的，但是這樣也有一個缺點 就是很多游泳技術不好的人也會延著岸邊游，尤其是許多蛙式，在超越的時候要特別小心，游泳部分基本上還算是順利，只是偶爾抬頭定位的時候 發現折返點還距離好遠，好像游很久距離 都沒有縮短，好不容易終於上岸了，比原先預估的42分鐘還快了兩分鐘 心裡頭暗自高興了一下。
進入自行車的騎乘 因為投入三項的訓練，自行車的部分比以前退步了，所以配速部分以心律為主大約在160 pbm，前半程感覺是側順風，到折返點的時候均速有38 回程變成側逆風，而且想說要留一點力來跑步，所以越騎越慢 最後均速掉到了36點多，比原先預定的配速還慢了一些，但是身體的情況感覺還不錯。
跑步階段 一開始用馬拉松配速，也就是大約5分速速在跑，身體感覺不會很痛苦，但是心跳達到了160多 跑了幾公里之後，天氣開始熱了起來，路跑路線雖然有些許樹蔭，但是大部分的路段還是太陽直射，有從補給站拿到兩袋冰塊，但是身體的狀況急速的下降，10公里跑完之後，已經感覺腳抬不起來了，速度也已經掉到五分40左右，最後的10公里，每經過休息站都進去喝三杯水，好消息是之前受傷的地方，感覺沒有什麼異狀，壞消息是 腳真的好酸好酸，狀況比之前跑馬拉松最後10公里的狀況更糟糕， 我只能告訴自己千萬不能用走的，就算慢慢跑也要撐完，手表顯示每公里的配速已經超過6分鐘，但是我也無能為力 好想用走的，可是就剩下幾公里了，這時候腳趾頭 也開始隱隱作痛 有點麻麻的感覺， 拖著疲累的身軀 再撐一下再撐一下， 已經沒有倍配速可言了， 回頭看 後方150公尺 有1位選手， 不知道它是什麼組別的， 但是一定不能被他追上， 三公里...兩公里...一公里...300公尺， 後面的選手 追不上我了， 終於完成了第一場113的賽事 也幸運得拿到分組第三名。
比完113之後 更確定了一件事， 這一兩年 應該是不會挑戰226 ，後段體力的下滑真的是吃到了苦頭， 如果將目標設定在五小時完賽 在游泳跟跑步的部分 還要再多下點功夫 。
雖然在比賽的後段有點痛苦， 但是這次旅程 還算蠻快樂的， 單車時間鐵人隊自辦選手之夜大家吃喝得很開心， 比賽日晚上的選手晚宴菜色也很好， 賽後的運動按摩也相當有水準 如果有機會我還會繼續挑戰113的。