MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
◕‿◕ RS
高雄
ID 131625
28 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
◕‿◕ RS
1750 m
|
00:39:07
|
02:14/100m
日期:
2017-04-07 18:48
-
卡路里:
350 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'20"
(00'20")
01'20"
24
44
2
01'25"
(01'45")
05'40" (+04'20")
20
105
3
00'22"
(02'07")
01'28" (+00'08")
23
45
4
02'22"
(04'29")
09'28" (+08'08")
22
164
5
00'24"
(04'53")
01'36" (+00'16")
22
46
展開計圈分析
6
02'28"
(07'21")
09'52" (+08'32")
22
170
7
00'23"
(07'44")
01'32" (+00'12")
23
46
8
02'51"
(10'35")
11'24" (+10'04")
24
195
9
00'23"
(10'58")
01'32" (+00'12")
22
45
10
03'03"
(14'01")
12'12" (+10'52")
21
204
11
00'23"
(14'24")
01'32" (+00'12")
20
43
12
04'41"
(19'05")
18'44" (+17'24")
22
303
13
00'25"
(19'30")
01'40" (+00'20")
20
45
14
02'20"
(21'50")
09'20" (+08'00")
20
160
15
00'26"
(22'16")
01'44" (+00'24")
20
46
16
02'31"
(24'47")
10'04" (+08'44")
21
172
17
00'22"
(25'09")
01'28" (+00'08")
21
43
18
02'35"
(27'44")
10'20" (+09'00")
21
176
19
00'26"
(28'10")
01'44" (+00'24")
19
45
20
02'23"
(30'33")
09'32" (+08'12")
21
164
21
00'21"
(30'54")
01'24" (+00'04")
19
40
22
01'51"
(32'45")
07'24" (+06'04")
19
130
23
00'27"
(33'12")
01'48" (+00'28")
20
47
24
02'07"
(35'19")
08'28" (+07'08")
20
147
25
00'24"
(35'43")
01'36" (+00'16")
20
44
26
04'10"
(39'53")
16'40" (+15'20")
22
272
27
00'24"
(40'17")
01'36" (+00'16")
20
44
28
05'39"
(45'56")
22'36" (+21'16")
21
360
29
00'24"
(46'20")
01'36" (+00'16")
20
44
30
01'36"
(47'56")
06'24" (+05'04")
20
116
31
00'33"
(48'29")
02'12" (+00'52")
20
53
32
03'03"
(51'32")
12'12" (+10'52")
22
205
33
00'33"
(52'05")
02'12" (+00'52")
20
53
34
00'25"
(52'30")
01'40" (+00'20")
21
46
35
01'20"
(53'50")
05'20" (+04'00")
21
101
36
00'37"
(54'27")
02'28" (+01'08")
20
57
37
00'24"
(54'51")
01'36" (+00'16")
22
46
38
01'38"
(56'29")
06'32" (+05'12")
20
118
39
00'24"
(56'53")
01'36" (+00'16")
21
45
40
04'01"
(01:00'54")
16'04" (+14'44")
21
262
41
00'24"
(01:01'18")
01'36" (+00'16")
20
44
42
04'43"
(01:06'01")
18'52" (+17'32")
19
302
43
00'24"
(01:06'25")
01'36" (+00'16")
20
44
44
01'58"
(01:08'23")
07'52" (+06'32")
19
137
45
00'26"
(01:08'49")
01'44" (+00'24")
19
45
46
02'44"
(01:11'33")
10'56" (+09'36")
20
184
47
00'25"
(01:11'58")
01'40" (+00'20")
19
44
48
02'43"
(01:14'41")
10'52" (+09'32")
20
183
49
00'24"
(01:15'05")
01'36" (+00'16")
21
45
50
03'05"
(01:18'10")
12'20" (+11'00")
20
205
51
00'25"
(01:18'35")
01'40" (+00'20")
19
44
52
03'46"
(01:22'21")
15'04" (+13'44")
19
245
53
00'24"
(01:22'45")
01'36" (+00'16")
21
45
54
02'14"
(01:24'59")
08'56" (+07'36")
20
154
55
00'29"
(01:25'28")
01'56" (+00'36")
18
47
56
03'03"
(01:28'31")
12'12" (+10'52")
21
204
57
00'24"
(01:28'55")
01'36" (+00'16")
21
45
58
01'47"
(01:30'42")
07'08" (+05'48")
19
126
59
00'28"
(01:31'10")
01'52" (+00'32")
19
47
60
02'46"
(01:33'56")
11'04" (+09'44")
19
185
61
00'25"
(01:34'21")
01'40" (+00'20")
20
45
62
01'11"
(01:35'32")
04'44" (+03'24")
20
91
63
00'25"
(01:35'57")
01'40" (+00'20")
20
45
64
01'19"
(01:37'16")
05'16" (+03'56")
19
98
65
00'23"
(01:37'39")
01'32" (+00'12")
20
43
66
01'36"
(01:39'15")
06'24" (+05'04")
20
116
67
00'25"
(01:39'40")
01'40" (+00'20")
18
43
68
01'41"
(01:41'21")
06'44" (+05'24")
18
119
69
00'23"
(01:41'44")
01'32" (+00'12")
21
44
70
00'23"
(01:42'07")
01'32" (+00'12")
22
45
效率 = 划手數 + 時間(秒)
4月累積里程 :
20.75 km
TCX 上傳
| 7 years ago
ricky tseng
,
徐智謀
和其他
1
人說推
·
留言
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
1750 m | 00:39:07 | 02:14/100m
留言 
展開計圈分析
