10.2 km | 01:07:01 | 06:34/km日期: 2017-04-04 06:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1381 Cal - 總步數: 12277 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 57%
Pace: 08'03" / 06'50" / 06'35" / 06'24" / 06'10" / 07'37" / 06'15" / 05'56" / 05'58" / 05'50" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+02'19") | 1009 / 1009 | 180 / 68 |
| 2 | | 06'49" (+01'03") | 1004 / 2013 | 185 / 79 |
| 3 | | 06'34" (+00'48") | 1004 / 3018 | 184 / 82 |
| 4 | | 06'25" (+00'39") | 1004 / 4023 | 186 / 83 |
| 5 | | 06'09" (+00'23") | 1003 / 5026 | 189 / 85 |
| 6 | | 07'40" (+01'54") | 1000 / 6027 | 155 / 83 |
| 7 | | 06'15" (+00'29") | 1005 / 7033 | 188 / 84 |
| 8 | | 05'51" (+00'05") | 1002 / 8036 | 188 / 90 |
| 9 | | 06'01" (+00'15") | 1002 / 9038 | 192 / 86 |
| 10 | | 05'46" | 1008 / 10047 | 188 / 91 |
| 11 | | 05'26" | 190 / 10237 | 183 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 145.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'50" | 00:14'53" |
| 3 | 06'35" | 00:21'28" |
| 4 | 06'24" | 00:27'52" |
| 5 | 06'10" | 00:34'02" |
| 6 | 07'37" | 00:41'39" |
| 7 | 06'15" | 00:47'54" |
| 8 | 05'56" | 00:53'50" |
| 9 | 05'58" | 00:59'48" |
| 10 | 05'50" | 01:05'38" |
| 10.2 | 07'16" | 01:07'01" |
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