曾朝明 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

曾朝明嘉義
ID 289059

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6.0 km | 00:40:20 | 06:41/km

日期: 2017-04-02 21:11 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 06'48" / 06'27" / 06'31" / 06'45" / 06'52" / 06'40" / 09'26" /

基本訓練

4月累積里程 : 48.47 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 607.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李志順, 李瑞琪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'27"	00:13'15"
3	06'31"	00:19'46"
4	06'45"	00:26'31"
5	06'52"	00:33'23"
6	06'40"	00:40'03"
6.0	08'20"	00:40'20"

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