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林雅萍
彰化
ID 41629
356 位追隨者
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林雅萍
全馬
|
03:48:58
|
05:25/km
|
第21馬
2017/3/26八卦台地馬拉松
官方成績
日期
2017-03-26
成績
03:48:58
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:25/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'59")
00:23'59"
00:48'28"
10 km
(00:48'28")
00:24'29" (+00'30")
15 km
(01:15'14")
00:26'46" (+02'47")
00:54'08" (+05'40")
20 km
(01:42'36")
00:27'22" (+03'23")
25 km
(02:09'53")
00:27'17" (+03'18")
00:56'48" (+08'20")
30 km
(02:39'24")
00:29'31" (+05'32")
35 km
(03:09'05")
00:29'41" (+05'42")
00:58'10" (+09'42")
40 km
(03:37'34")
00:28'29" (+04'30")
Finish
(03:48:58)
日期:
2017-03-26 06:30
-
總爬升:
610 m
-
卡路里:
1737 Cal
-
平均步頻:
196
-
溫度:
13°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'53"
(04'53")
04'53" (+00'21")
1000 / 1000
2
04'52"
(09'45")
04'52" (+00'20")
1000 / 2000
3
04'41"
(14'27")
04'41" (+00'09")
1000 / 3000
4
04'52"
(19'19")
04'52" (+00'20")
1000 / 4000
5
04'39"
(23'58")
04'39" (+00'07")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'32"
(28'31")
04'32"
1000 / 6000
7
04'36"
(33'08")
04'36" (+00'04")
1000 / 7000
8
05'06"
(38'15")
05'06" (+00'34")
1000 / 8000
9
05'12"
(43'27")
05'12" (+00'40")
1000 / 9000
10
04'59"
(48'27")
04'59" (+00'27")
1000 / 10000
11
05'57"
(54'24")
05'57" (+01'25")
1000 / 11000
12
05'17"
(59'42")
05'17" (+00'45")
1000 / 12000
13
05'04"
(01:04'46")
05'04" (+00'32")
1000 / 13000
14
05'13"
(01:10'00")
05'13" (+00'41")
1000 / 14000
15
05'13"
(01:15'14")
05'13" (+00'41")
1000 / 15000
16
05'19"
(01:20'34")
05'19" (+00'47")
1000 / 16000
17
05'28"
(01:26'02")
05'28" (+00'56")
1000 / 17000
18
05'49"
(01:31'51")
05'49" (+01'17")
1000 / 18000
19
05'21"
(01:37'13")
05'21" (+00'49")
1000 / 19000
20
05'22"
(01:42'35")
05'22" (+00'50")
1000 / 20000
21
05'22"
(01:47'58")
05'22" (+00'50")
1000 / 21000
22
05'40"
(01:53'38")
05'40" (+01'08")
1000 / 22000
23
05'31"
(01:59'10")
05'31" (+00'59")
1000 / 23000
24
04'54"
(02:04'05")
04'54" (+00'22")
1000 / 24000
25
05'47"
(02:09'52")
05'47" (+01'15")
1000 / 25000
26
04'56"
(02:14'49")
04'56" (+00'24")
1000 / 26000
27
04'57"
(02:19'46")
04'57" (+00'25")
1000 / 27000
28
06'30"
(02:26'17")
06'30" (+01'58")
1000 / 28000
29
06'33"
(02:32'50")
06'33" (+02'01")
1000 / 29000
30
06'33"
(02:39'23")
06'33" (+02'01")
1000 / 30000
31
05'57"
(02:45'21")
05'57" (+01'25")
1000 / 31000
32
06'38"
(02:51'59")
06'38" (+02'06")
1000 / 32000
33
05'40"
(02:57'40")
05'40" (+01'08")
1000 / 33000
34
05'46"
(03:03'26")
05'46" (+01'14")
1000 / 34000
35
05'38"
(03:09'05")
05'38" (+01'06")
1000 / 35000
36
05'32"
(03:14'38")
05'32" (+01'00")
1000 / 36000
37
05'27"
(03:20'05")
05'27" (+00'55")
1000 / 37000
38
06'14"
(03:26'19")
06'14" (+01'42")
1000 / 38000
39
05'29"
(03:31'49")
05'29" (+00'57")
1000 / 39000
40
05'44"
(03:37'34")
05'44" (+01'12")
1000 / 40000
41
05'11"
(03:42'46")
05'11" (+00'39")
1000 / 41000
42
05'34"
(03:48'20")
05'34" (+01'02")
1000 / 42000
43
00'42"
(03:49'03")
05'46" (+01'14")
122 / 42122
鳳梨寶寶第三胎……順利生產
太幸運了高手沒來讓我有機會撿到總4…山路真不是我的菜今天整個
大……鐵……腿！連蹲廁所都有困難了，開始啟用殘障手冊……
賽後評分:
路線太硬…哈哈
給 3 星
3月累積里程 :
353.80 km
TCX 上傳
| 7 years ago
shadow (LDS超馬團)
,
nice999(LDS超馬團)
和其他
26
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·
留言
觀看另 2 則留言
黃傑夫
恭喜完賽！真的厲害！148上坡輾過我之後，就完全被妳海放了！完全跟不上！⋯⋯XDDDDDD
2017-03-27 07:38 ·
2
個人推
張仁煌
恭喜高速完賽!!
2017-03-27 07:58 ·
1
個人推
Kent Hong （見成）
雅萍晚晚安！恭喜全馬高速總四完賽；太強！太讚！
2017-03-27 23:21 ·
1
個人推
nice999(LDS超馬團)
恭喜一姐全馬女總四好成績完賽*.*
2017-03-28 22:38 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'53"
00:04'53"
2
04'52"
00:09'45"
3
04'42"
00:14'27"
4
04'52"
00:19'19"
5
04'40"
00:23'59"
6
04'33"
00:28'32"
7
04'37"
00:33'09"
8
05'06"
00:38'15"
9
05'13"
00:43'28"
10
05'00"
00:48'28"
11
05'57"
00:54'25"
12
05'18"
00:59'43"
13
05'04"
01:04'47"
14
05'14"
01:10'01"
15
05'13"
01:15'14"
16
05'20"
01:20'34"
17
05'28"
01:26'02"
18
05'49"
01:31'51"
19
05'22"
01:37'13"
20
05'23"
01:42'36"
21
05'23"
01:47'59"
22
05'40"
01:53'39"
23
05'32"
01:59'11"
24
04'54"
02:04'05"
25
05'48"
02:09'53"
26
04'56"
02:14'49"
27
04'57"
02:19'46"
28
06'31"
02:26'17"
29
06'33"
02:32'50"
30
06'34"
02:39'24"
31
05'57"
02:45'21"
32
06'39"
02:52'00"
33
05'40"
02:57'40"
34
05'47"
03:03'27"
35
05'38"
03:09'05"
36
05'33"
03:14'38"
37
05'28"
03:20'06"
38
06'14"
03:26'20"
39
05'30"
03:31'50"
40
05'44"
03:37'34"
41
05'12"
03:42'46"
42
05'35"
03:48'21"
42.1
05'49"
03:49'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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全馬 | 03:48:58 | 05:25/km | 第21馬
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