5.0 km | 00:24:10 | 04:48/km日期: 2017-03-23 17:50 - 平均心率: 43 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4153 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 04'59" / 04'27" / 05'06" / 04'47" / 04'42" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'31") | 1003 / 1003 | 169 / 118 |
| 2 | | 04'27" | 1000 / 2004 | 174 / 128 |
| 3 | | 05'03" (+00'36") | 1005 / 3009 | 169 / 116 |
| 4 | | 04'50" (+00'23") | 1000 / 4009 | 171 / 120 |
| 5 | | 04'41" (+00'14") | 1010 / 5020 | 173 / 122 |
| 6 | | 04'35" (+00'08") | 21 / 5042 | 110 / 198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 222.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'27" | 00:09'26" |
| 3 | 05'06" | 00:14'32" |
| 4 | 04'47" | 00:19'19" |
| 5 | 04'42" | 00:24'01" |
| 5.0 | 06'52" | 00:24'10" |
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