古臘斯 2017/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

古臘斯台東
ID 68806

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5.2 km | 00:35:44 | 06:51/km

日期: 2017-03-21 17:30 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 6210 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 6°C - 濕度: 100

Pace: 08'02" / 07'24" / 07'10" / 06'06" / 05'56" / 05'17" /

3月累積里程 : 42.41 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

俊和（跑後山）, 楊新長和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'24"	00:15'26"
3	07'10"	00:22'36"
4	06'06"	00:28'42"
5	05'56"	00:34'38"
5.2	05'17"	00:35'44"

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