totti 亮哲 2017/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

totti 亮哲台中
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12.2 km | 01:21:21 | 06:41/km

日期: 2017-03-17 04:04 - 卡路里: 908 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 07'33" / 07'20" / 07'31" / 06'50" / 06'34" / 06'34" / 07'17" / 06'32" / 06'30" / 06'10" / 05'52" / 05'31" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'30" (+01'59")

990 / 990

2

07'26"

(14'52")

07'21" (+01'50")

1009 / 1999

3

07'32"

(22'24")

07'31" (+02'00")

1001 / 3001

4

06'50"

(29'14")

06'46" (+01'15")

1007 / 4009

5

06'40"

(35'54")

06'37" (+01'06")

1006 / 5015

展開計圈分析

台中

totti 亮哲

·

3月累積里程 : 105.96 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

金小強, 樺和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'20"	00:14'53"
3	07'31"	00:22'24"
4	06'50"	00:29'14"
5	06'34"	00:35'48"
6	06'34"	00:42'22"
7	07'17"	00:49'39"
8	06'32"	00:56'11"
9	06'30"	01:02'41"
10	06'10"	01:08'51"
11	05'52"	01:14'43"
12	05'31"	01:20'14"
12.2	07'26"	01:21'21"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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