willis 2013/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

willis 桃園
ID 56157

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10.1 km | 00:53:30 | 05:18/km

日期: 2013-10-27 09:01 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 05'31" / 05'13" / 05'18" / 05'11" / 05'08" / 05'21" / 05'20" / 05'19" / 05'20" / 05'31" / 04'20" /

10月累積里程 : 36.17 km

GPX 上傳 | 11 years ago

吉哥, WLY 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'13"	00:10'44"
3	05'18"	00:16'02"
4	05'11"	00:21'13"
5	05'08"	00:26'21"
6	05'21"	00:31'42"
7	05'20"	00:37'02"
8	05'19"	00:42'21"
9	05'20"	00:47'41"
10	05'31"	00:53'12"
10.1	04'20"	00:53'30"

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成績 : 01:07:05

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