江阿形 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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10.0 km | 00:48:00 | 04:47/km

日期: 2017-03-11 16:38 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 05'57" / 04'59" / 04'20" / 04'24" / 04'52" / 04'16" / 04'16" / 05'08" / 04'08" / 472'13" /

3月累積里程 : 115.86 km

GPX 上傳 | 7 years ago

馬尾在跑路, Mark 李和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	04'59"	00:10'56"
3	04'20"	00:15'16"
4	04'24"	00:19'40"
5	04'52"	00:24'32"
6	04'16"	00:28'48"
7	04'16"	00:33'04"
8	05'08"	00:38'12"
9	04'08"	00:42'20"
10.0	05'35"	00:48'00"

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成績 : 01:07:05

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