5.8 km | 00:27:10 | 04:40/km日期: 2017-03-08 19:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 12°C - 濕度: 88%
Pace: 03'57" / 04'58" / 05'08" / 05'04" / 04'56" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+04'49") | 200 / 1200 |
| 3 | | 03'59" (+00'03") | 1000 / 2200 |
| 4 | | 09'32" (+05'36") | 200 / 2400 |
| 5 | | 03'57" (+00'01") | 1000 / 3400 |
| 6 | | 09'42" (+05'46") | 200 / 3600 |
| 7 | | 04'00" (+00'04") | 1000 / 4600 |
| 8 | | 08'27" (+04'31") | 200 / 4800 |
| 9 | | 03'56" | 1000 / 5800 |
| 10 | | 02'59" | 9 / 5809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 246.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 04'58" | 00:08'55" |
| 3 | 05'08" | 00:14'03" |
| 4 | 05'04" | 00:19'07" |
| 5 | 04'56" | 00:24'03" |
| 5.8 | 03'52" | 00:27'11" |
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