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    黃信維 台南
    ID 54030
    18 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃信維 
    半馬 | 01:52:55 | 05:21/km | 第26半馬
    宇宙最High線上路跑
    官方成績
    日期2017-03-05
    成績01:52:55
    總名次232 / 2475
    分組名次113 / 1034
    平均速度05:21/km
    官方證書
    黃信維

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'38")
    		00:26'38" (+00'21")00:53'30" (+00'54")
    10 km(00:53'30")
    		00:26'52" (+00'35")
    15 km(01:19'49")
    		00:26'19" (+00'02")00:52'36"
    20 km(01:46'06")
    		00:26'17"
    Finish(01:52:55)

    日期: 2017-03-05 10:06 - 地點: 黃金海岸 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'36"  (02'36")
    		05'10" (+00'01")502 / 502
    2
    02'43"  (05'19")
    		05'28" (+00'19")496 / 998
    3
    02'46"  (08'05")
    		05'25" (+00'16")510 / 1509
    4
    02'43"  (10'48")
    		05'21" (+00'12")507 / 2016
    5
    02'37"  (13'25")
    		05'12" (+00'03")502 / 2518
    展開計圈分析
    6
    02'45"  (16'10")
    		05'20" (+00'11")514 / 3033
    7
    02'40"  (18'50")
    		05'20" (+00'11")498 / 3532
    8
    02'41"  (21'31")
    		05'18" (+00'09")505 / 4037
    9
    02'43"  (24'14")
    		05'18" (+00'09")511 / 4549
    10
    02'38"  (26'52")
    		05'16" (+00'07")499 / 5048
    11
    02'40"  (29'32")
    		05'15" (+00'06")507 / 5555
    12
    02'43"  (32'15")
    		05'22" (+00'13")504 / 6060
    13
    02'45"  (35'00")
    		05'24" (+00'15")509 / 6569
    14
    02'42"  (37'42")
    		05'24" (+00'15")499 / 7069
    15
    02'47"  (40'29")
    		05'32" (+00'23")502 / 7571
    16
    02'41"  (43'10")
    		05'17" (+00'08")507 / 8079
    17
    02'45"  (45'55")
    		05'21" (+00'12")512 / 8591
    18
    02'38"  (48'33")
    		05'17" (+00'08")496 / 9088
    19
    02'43"  (51'16")
    		05'21" (+00'12")507 / 9596
    20
    02'44"  (54'00")
    		05'26" (+00'17")501 / 10098
    21
    02'40"  (56'40")
    		05'11" (+00'02")513 / 10611
    22
    02'38"  (59'18")
    		05'12" (+00'03")505 / 11116
    23
    02'33"  (01:01'51")
    		05'09"494 / 11611
    24
    51'44"  (01:53'35")
    		05'17" (+00'08")9764 / 21375
    台南
    黃信維
    · 留言

    今早睡過頭到了9點半才出去跑,沒想到天氣太熱,沿途又沒什麼遮蔽,才跑了6k就快被曬昏頭了,趕緊停下來在涼亭小休10分鐘,吃吃補給再續跑,回到中途點11k我的停車處,不行了!!!太熱了...狀況很差,時間快中午再跑下去可能會中暑,便決定放棄撤退回家,紀錄先暫停,等到下午5點半再出來接續著完成最後的10k...第一次將半馬分成早上下午各跑一半,這經驗很特別,但是跑起來卻也特別累人,以後還是不要搞什麼一個人的半馬...太累了~"~

    賽後評分: 一個人的半馬...一個人的精采
    給 3 星
    3月累積里程 : 45.99 km mizuno rider 19 累積 : 727.6 km
    GPX 上傳 | 7 years ago
    lun, 鐘 和其他 10 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'22"00:05'22"
    205'23"00:10'45"
    305'15"00:16'00"
    405'19"00:21'19"
    505'19"00:26'38"
    605'19"00:31'57"
    705'23"00:37'20"
    805'27"00:42'47"
    905'18"00:48'05"
    1005'25"00:53'30"
    1105'13"00:58'43"
    1205'08"01:03'51"
    1305'20"01:09'11"
    1405'20"01:14'31"
    1505'18"01:19'49"
    1605'12"01:25'01"
    1705'17"01:30'18"
    1805'16"01:35'34"
    1905'17"01:40'51"
    2005'15"01:46'06"
    2105'28"01:51'34"
    21.113'54"01:53'35"

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