3.2 km | 00:22:35 | 07:07/km日期: 2017-03-03 15:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 3495 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 35%
Pace: 07'18" / 07'06" / 07'07" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'10") | 1007 / 1007 | 151 / 90 |
| 2 | | 07'04" | 1004 / 2012 | 155 / 91 |
| 3 | | 07'05" (+00'01") | 1004 / 3016 | 157 / 89 |
| 4 | | 06'27" | 165 / 3181 | 155 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 222.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'06" | 00:14'24" |
| 3 | 07'07" | 00:21'31" |
| 3.2 | 06'27" | 00:22'35" |
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