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    張文彥 台中
    ID 50604
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    張文彥 
    0.5 km | 00:02:19 | 04:56/km
    日期: 2017-03-02 21:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 32 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 14°C - 濕度: 66%
    Pace: 04'57" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'06"  (02'06")
    		04'43"445 / 445
    2
    00'12"  (02'19")
    		09'05" (+04'22")23 / 468
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15365~79%
    2:M馬拉松配速區153~17279~89%
    3:T乳酸耐力區172~17889~92%
    4:A無氧耐力區178~18992~97.5%
    5:I最大耗氧區189~19497.5~100%
    最大心率為194 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 126.09 km Asics nimbus 累積 : 179.5 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    0.504'56"00:02'19"

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