Ling Chiu 2017/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ling Chiu 台北市
ID 49062

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3.1 km | 00:14:53 | 04:49/km

日期: 2017-03-02 19:43 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 48%

Pace: 04'51" / 04'51" / 04'49" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

04'51" (+00'02")

1000 / 1000

2

04'50"

(09'41")

04'50" (+00'01")

1000 / 2000

3

04'49"

(14'31")

04'49"

1000 / 3000

4

00'22"

(14'53")

04'31"

82 / 3082

3月累積里程 : 172.60 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 1783.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Ronald , 鐘和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'51"	00:09'42"
3	04'49"	00:14'31"
3.1	04'38"	00:14'54"

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