鄭卡茲 2017/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

鄭卡茲嘉義
ID 212802

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5.1 km | 00:30:25 | 05:56/km

日期: 2017-03-01 21:31 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 7°C - 濕度: 83%

Pace: 06'03" / 05'59" / 05'55" / 05'52" / 05'53" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'59" (+00'08")

994 / 994

2

06'04"

(12'02")

06'00" (+00'09")

1010 / 2004

3

05'55"

(17'57")

05'55" (+00'04")

997 / 3002

4

05'52"

(23'49")

05'51"

1002 / 4005

5

05'53"

(29'42")

05'54" (+00'03")

995 / 5000

6

00'43"

(30'25")

06'09" (+00'18")

116 / 5117

3月累積里程 : 110.26 km

ASICS GT-2000 4 累積 : 1839.4 km

Android - HTC HTC_M9pw 上傳 | 7 years ago

馬紹, 菜和其他 26 人說推

·

陳怡文午安，運動愉快

2017-03-02 17:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'59"	00:12'02"
3	05'55"	00:17'57"
4	05'52"	00:23'49"
5	05'53"	00:29'42"
5.1	05'58"	00:30'25"

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