張鈺堂 2017/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

張鈺堂雲林
ID 104215

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6.1 km | 00:43:56 | 07:12/km

日期: 2017-03-01 20:42 - 地點: 北港公園 - 天氣: 涼爽～～～ - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 7°C - 濕度: 84%

Pace: 06'13" / 06'21" / 06'24" / 06'04" / 06'14" / 11'33" / 11'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'11" (+00'08")

990 / 990

2

06'26"

(12'34")

06'21" (+00'18")

1012 / 2003

3

06'24"

(18'58")

06'24" (+00'21")

999 / 3003

4

06'04"

(25'02")

06'03"

1000 / 4003

5

06'14"

(31'16")

06'12" (+00'09")

1003 / 5006

展開計圈分析

沒事就運動🤣🤣🤣

3月累積里程 : 84.86 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'21"	00:12'34"
3	06'24"	00:18'58"
4	06'04"	00:25'02"
5	06'14"	00:31'16"
6	11'33"	00:42'49"
6.1	11'10"	00:43'56"

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