12.0 km | 01:05:53 | 05:28/km日期: 2017-03-01 10:48 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1466 Cal - 總步數: 10922 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 96%
Pace: 05'24" / 06'00" / 05'00" / 05'09" / 05'13" / 05'11" / 05'13" / 05'10" / 05'11" / 04'57" / 06'35" / 06'13" / 36'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'34") | 1002 / 1002 | 175 / 104 |
| 2 | | 06'00" (+01'07") | 1009 / 2012 | 168 / 98 |
| 3 | | 05'05" (+00'12") | 1004 / 3016 | 162 / 120 |
| 4 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 4017 | 170 / 113 |
| 5 | | 05'13" (+00'20") | 1006 / 5023 | 175 / 109 |
| 6 | | 05'10" (+00'17") | 1004 / 6028 | 176 / 109 |
| 7 | | 05'10" (+00'17") | 1006 / 7035 | 175 / 109 |
| 8 | | 05'09" (+00'16") | 1008 / 8043 | 171 / 113 |
| 9 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 9044 | 160 / 120 |
| 10 | | 04'53" | 1004 / 10048 | 161 / 126 |
| 11 | | 06'44" (+01'51") | 1001 / 11049 | 150 / 98 |
| 12 | | 06'14" (+01'21") | 1008 / 12058 | 146 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
145.96 km 
迪卡儂DECATHLON KIPRACE 累積 :
862.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'00" | 00:11'24" |
| 3 | 05'00" | 00:16'24" |
| 4 | 05'09" | 00:21'33" |
| 5 | 05'13" | 00:26'46" |
| 6 | 05'11" | 00:31'57" |
| 7 | 05'13" | 00:37'10" |
| 8 | 05'10" | 00:42'20" |
| 9 | 05'11" | 00:47'31" |
| 10 | 04'57" | 00:52'28" |
| 11 | 06'35" | 00:59'03" |
| 12 | 06'13" | 01:05'16" |
| 12.0 | 34'50" | 01:05'53" |
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