蘇儀豐 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

蘇儀豐台南
ID 94132

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半馬 | 01:53:14 | 05:22/km | 第33半馬

2017 十鼓橋糖秘境國際馬拉松

官方成績
日期	2017-02-26
成績	01:53:14
總名次	206 / 1327
分組名次	68 / 407
平均速度	05:22/km

官方證書

蘇儀豐

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'49")

00:26'49" (+00'40")

00:53'20" (+00'26")

10 km

(00:53'20")

00:26'31" (+00'22")

15 km

(01:20'05")

00:26'45" (+00'36")

00:52'54"

20 km

(01:46'14")

00:26'09"

Finish

(01:53:14)

日期: 2017-02-26 06:35 - 地點: 十鼓文化園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1025 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

台南

蘇儀豐

·

台南

蘇儀豐

·

台南

蘇儀豐

·

台南

蘇儀豐

·

台南

蘇儀豐

·

今天真的是我半馬破ＢＰ，真是令我意想不到。

賽前宣言: 非常好奇的賽事

賽後評分: 第一次參加，平坦的賽道以及可看得出主辦單位的用心，一切都很順，最後的100公尺更有許多鼓手擊鼓，真是令人興奮。
給 5 星

2月累積里程 : 116.76 km

MIZUNO WAVE EMPEROR -皇速累積 : 444.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

JihSung, Mao Sheng Liu 和其他 7 人說推

·

dylan Lee 恭喜高速完賽!破PB!

2017-02-28 16:39 ·

1 個人推

520Pan(靜心湖午跑班) 恭喜破 PB飆速完賽

2017-02-28 16:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'16"	00:10'39"
3	05'17"	00:15'56"
4	05'22"	00:21'18"
5	05'31"	00:26'49"
6	05'39"	00:32'28"
7	05'12"	00:37'40"
8	05'25"	00:43'05"
9	05'07"	00:48'12"
10	05'08"	00:53'20"
11	05'21"	00:58'41"
12	05'16"	01:03'57"
13	05'18"	01:09'15"
14	05'28"	01:14'43"
15	05'22"	01:20'05"
16	05'10"	01:25'15"
17	05'03"	01:30'18"
18	05'22"	01:35'40"
19	05'18"	01:40'58"
20	05'16"	01:46'14"
21	05'12"	01:51'26"
21.4	05'13"	01:53'21"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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