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林老師
雲林
ID 237747
345 位追隨者
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林老師
全馬
|
05:26:24
|
07:44/km
|
第29馬
2017他里霧全國馬拉松
官方成績
日期
2017-02-28
成績
05:26:24
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:44/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'20")
00:32'20"
01:05'28"
10 km
(01:05'28")
00:33'08" (+00'48")
15 km
(01:41'52")
00:36'24" (+04'04")
01:16'13" (+10'45")
20 km
(02:21'41")
00:39'49" (+07'29")
25 km
(03:03'48")
00:42'07" (+09'47")
01:21'32" (+16'04")
30 km
(03:43'13")
00:39'25" (+07'05")
35 km
(04:27'47")
00:44'34" (+12'14")
01:25'37" (+20'09")
40 km
(05:08'50")
00:41'03" (+08'43")
Finish
(05:26:24)
日期:
2017-02-28 07:01
-
總爬升:
340 m
-
卡路里:
2620 Cal
-
平均步頻:
164
-
溫度:
15°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'12"
(07'12")
07'12" (+01'26")
1000 / 1000
2
06'20"
(13'32")
06'20" (+00'34")
1000 / 2000
3
06'27"
(20'00")
06'27" (+00'41")
1000 / 3000
4
06'09"
(26'09")
06'09" (+00'23")
1000 / 4000
5
06'09"
(32'19")
06'09" (+00'23")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'09"
(38'28")
06'09" (+00'23")
1000 / 6000
7
06'05"
(44'34")
06'05" (+00'19")
1000 / 7000
8
06'04"
(50'39")
06'04" (+00'18")
1000 / 8000
9
07'53"
(58'33")
07'53" (+02'07")
1000 / 9000
10
06'53"
(01:05'27")
06'53" (+01'07")
1000 / 10000
11
06'03"
(01:11'30")
06'03" (+00'17")
1000 / 11000
12
06'06"
(01:17'37")
06'06" (+00'20")
1000 / 12000
13
07'14"
(01:24'52")
07'14" (+01'28")
1000 / 13000
14
06'47"
(01:31'40")
06'47" (+01'01")
1000 / 14000
15
10'11"
(01:41'51")
10'11" (+04'25")
1000 / 15000
16
07'15"
(01:49'07")
07'15" (+01'29")
1000 / 16000
17
07'01"
(01:56'09")
07'01" (+01'15")
1000 / 17000
18
07'42"
(02:03'52")
07'42" (+01'56")
1000 / 18000
19
08'29"
(02:12'21")
08'29" (+02'43")
1000 / 19000
20
09'18"
(02:21'40")
09'18" (+03'32")
1000 / 20000
21
08'32"
(02:30'13")
08'32" (+02'46")
1000 / 21000
22
10'04"
(02:40'18")
10'04" (+04'18")
1000 / 22000
23
07'15"
(02:47'33")
07'15" (+01'29")
1000 / 23000
24
10'07"
(02:57'41")
10'07" (+04'21")
1000 / 24000
25
06'05"
(03:03'47")
06'05" (+00'19")
1000 / 25000
26
08'36"
(03:12'23")
08'36" (+02'50")
1000 / 26000
27
05'56"
(03:18'19")
05'56" (+00'10")
1000 / 27000
28
10'51"
(03:29'11")
10'51" (+05'05")
1000 / 28000
29
05'46"
(03:34'57")
05'46"
1000 / 29000
30
08'15"
(03:43'12")
08'15" (+02'29")
1000 / 30000
31
06'58"
(03:50'10")
06'58" (+01'12")
1000 / 31000
32
08'57"
(03:59'07")
08'57" (+03'11")
1000 / 32000
33
13'13"
(04:12'20")
13'13" (+07'27")
1000 / 33000
34
05'20"
(04:17'41")
06'33" (+00'47")
814 / 33814
35
00'06"
(04:17'47")
11'21" (+05'35")
8 / 33823
36
08'06"
(04:25'54")
08'06" (+02'20")
1000 / 34823
37
08'26"
(04:34'21")
08'26" (+02'40")
1000 / 35823
38
07'55"
(04:42'16")
07'55" (+02'09")
1000 / 36823
39
08'38"
(04:50'54")
08'38" (+02'52")
1000 / 37823
40
06'50"
(04:57'45")
06'50" (+01'04")
1000 / 38823
41
09'14"
(05:07'00")
09'14" (+03'28")
1000 / 39823
42
08'53"
(05:15'53")
08'53" (+03'07")
1000 / 40823
43
07'09"
(05:23'03")
07'09" (+01'23")
1000 / 41823
44
03'20"
(05:26'24")
06'41" (+00'55")
499 / 42323
賽前宣言:
加油
賽後評分:
累
給 4 星
2月累積里程 :
364.76 km
TCX 上傳
| 7 years ago
CJL
,
Dean迪恩
和其他
166
人說推
·
留言
觀看另 65 則留言
劉慶瑞
恭喜完賽!!
2017-02-28 13:37 ·
洪景崑
恭喜完賽~
2017-02-28 13:38 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2017-02-28 13:45 ·
姜宗文
恭喜漂亮的完賽喔!
2017-02-28 13:49 ·
志聰
恭喜完賽
2017-02-28 13:51 ·
台南德哥
讚喔!恭喜完賽。
2017-02-28 13:51 ·
1
個人推
吳晉賢
恭喜完賽。
2017-02-28 13:54 ·
鄭伯
恭喜完賽~
2017-02-28 13:56 ·
karros
恭喜完賽啊~
2017-02-28 14:00 ·
陳威延(阿勇)🍺
恭喜完賽喲=(^.^)=
2017-02-28 14:03 ·
賀少俠
午安
恭喜完成賽
2017-02-28 14:17 ·
蝙蝠俠
恭喜順利完成比賽,辛苦了 ^_^
2017-02-28 14:24 ·
林錦宏
午安路跑愉快恭喜完賽。
2017-02-28 14:28 ·
Chief Lunger
恭喜老師順利完賽
2017-02-28 14:30 ·
李閔榮
恭喜完賽
2017-02-28 14:30 ·
David
恭喜全馬漂亮完賽~ 午安!228休假愉快~
2017-02-28 14:42 ·
陳怡文
恭喜漂亮完賽
2017-02-28 14:49 ·
黃建煌
恭喜完賽
2017-02-28 14:57 ·
Han
恭喜完賽!
2017-02-28 14:59 ·
金發黃
林老師恭喜完賽
2017-02-28 15:03 ·
陳永順
恭喜完賽
2017-02-28 15:10 ·
李百信
恭喜完賽讚啦~
2017-02-28 15:19 ·
Kenny Liao
恭喜完賽^_^
2017-02-28 15:20 ·
Albert Teng
林老師太棒了,隔日馬真是辛苦,恭喜順利漂亮玩賽 。
2017-02-28 15:25 ·
大叔
恭喜完賽!
2017-02-28 15:28 ·
謝浚溢
恭喜完賽
2017-02-28 15:40 ·
阿益
恭喜完賽
2017-02-28 15:44 ·
z
恭喜完賽
2017-02-28 16:01 ·
阿德
恭喜完賽!
2017-02-28 16:19 ·
louis Yu
恭喜精彩樂活完賽!!讚哦!
2017-02-28 16:19 ·
陳世杰
林老師恭喜完賽
2017-02-28 16:30 ·
Jonas Wu
恭喜完賽
2017-02-28 16:53 ·
Y.C.
恭喜完賽!!!
2017-02-28 17:02 ·
keats chi
恭喜完賽
2017-02-28 17:12 ·
柯明昌
恭喜完賽(^_-)
2017-02-28 17:31 ·
陳忠寶
哇 厲害 3天2馬 恭喜完賽
2017-02-28 17:32 ·
yulin
恭喜完賽。
2017-02-28 17:50 ·
翁隆宜
恭喜完賽
2017-02-28 18:15 ·
Frank H.
老師恭喜完賽!
2017-02-28 18:27 ·
杜偉誌
恭喜順利完賽~~
2017-02-28 18:28 ·
森本有一
謝謝、你也恭喜完賽!
2017-02-28 18:56 ·
博鈞一笑
恭禧完賽喔!
2017-02-28 19:00 ·
邱暉銘
恭喜老師完賽,讚
2017-02-28 19:10 ·
黃開基
恭喜完賽。
2017-02-28 19:15 ·
kmj
恭喜林老師漂亮完賽!
2017-02-28 19:20 ·
1968
恭喜順利完賽!
2017-02-28 19:20 ·
黃亘志
恭喜老師完賽(^∇^)
2017-02-28 19:29 ·
歐富仁
恭喜完賽噢
2017-02-28 20:00 ·
怡萩
恭喜完賽!!!
2017-02-28 20:12 ·
陳節亮
恭喜完賽!
2017-02-28 20:14 ·
蔡忠錦
恭喜完賽!
2017-02-28 20:52 ·
愛跑客
晚安 恭喜完賽
2017-02-28 21:13 ·
阿郎
恭喜完賽!
2017-02-28 21:25 ·
Chinfu
恭喜完赛。
2017-02-28 22:09 ·
小Z
恭喜完賽
2017-02-28 22:23 ·
欣慕
間隔一天再完成一馬,好強喔!
2017-02-28 22:25 ·
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2017-02-28 22:46 ·
美美
恭喜完賽!
2017-02-28 23:48 ·
李崧豪
恭喜完賽、晚安~愉快
2017-03-01 00:28 ·
能能
恭喜漂亮完賽!
2017-03-01 08:06 ·
重力加速度
恭喜完賽!
2017-03-01 09:15 ·
黃亮中
恭喜順利完賽!
2017-03-01 09:53 ·
andy
恭喜完賽
2017-03-01 10:20 ·
許崑柱
恭禧完賽 !
可惜無缘見面 。
2017-03-01 12:19 ·
Kent Hong (見成)
老師晚晚安!三天連兩馬!實在超強,讚!
2017-03-01 23:50 ·
陳彥宏-🐑
恭喜完賽 ^^ 晚安
2017-03-02 23:07 ·
Dean迪恩
恭喜完賽~
2017-03-04 21:12 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'13"
00:07'13"
2
06'20"
00:13'33"
3
06'28"
00:20'01"
4
06'09"
00:26'10"
5
06'10"
00:32'20"
6
06'09"
00:38'29"
7
06'06"
00:44'35"
8
06'05"
00:50'40"
9
07'54"
00:58'34"
10
06'54"
01:05'28"
11
06'03"
01:11'31"
12
06'07"
01:17'38"
13
07'15"
01:24'53"
14
06'47"
01:31'40"
15
10'12"
01:41'52"
16
07'16"
01:49'08"
17
07'02"
01:56'10"
18
07'43"
02:03'53"
19
08'29"
02:12'22"
20
09'19"
02:21'41"
21
08'33"
02:30'14"
22
10'04"
02:40'18"
23
07'16"
02:47'34"
24
10'08"
02:57'42"
25
06'06"
03:03'48"
26
08'36"
03:12'24"
27
05'56"
03:18'20"
28
10'52"
03:29'12"
29
05'45"
03:34'57"
30
08'16"
03:43'13"
31
06'58"
03:50'11"
32
08'57"
03:59'08"
33
13'13"
04:12'21"
34
07'15"
04:19'36"
35
08'11"
04:27'47"
36
07'38"
04:35'25"
37
07'59"
04:43'24"
38
08'28"
04:51'52"
39
07'59"
04:59'51"
40
08'59"
05:08'50"
41
08'22"
05:17'12"
42
07'24"
05:24'36"
42.3
05'37"
05:26'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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