Chris Change 2017/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Change 台中
ID 25269

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10.6 km | 00:56:47 | 05:20/km

日期: 2017-02-27 14:42 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 10144 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 05'12" / 05'12" / 05'21" / 05'05" / 05'17" / 05'37" / 05'32" / 05'29" / 05'26" / 05'21" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'12"

(05'12")

05'09" (+00'01")

1006 / 1006

183 / 105

2

05'12"

(10'24")

05'08"

1011 / 2018

183 / 106

3

05'21"

(15'45")

05'18" (+00'10")

1008 / 3026

181 / 103

4

05'15"

(21'00")

05'12" (+00'04")

1007 / 4034

181 / 105

5

05'17"

(26'17")

05'15" (+00'07")

1005 / 5039

179 / 105

展開計圈分析

台中

Chris Change

·

突然又復活了的手錶呢！
多用一次就賺到一次的感覺。

2月累積里程 : 66.34 km

Asics TJR336 翔走4 W 累積 : 200.8 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

Matt Wang, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'12"	00:10'24"
3	05'21"	00:15'45"
4	05'05"	00:20'50"
5	05'17"	00:26'07"
6	05'37"	00:31'44"
7	05'32"	00:37'16"
8	05'29"	00:42'45"
9	05'26"	00:48'11"
10	05'21"	00:53'32"
10.6	05'10"	00:56'47"

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朋友動態

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