鄭騰祿 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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全馬 | 04:03:50 | 05:46/km | 第211馬

2017 十鼓橋糖秘境國際馬拉松

官方成績
日期	2017-02-26
成績	04:03:50
總名次	202 / 1070
分組名次	85 / 404
平均速度	05:46/km

官方證書

鄭騰祿

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'24")

00:28'24" (+01'19")

00:55'29"

10 km

(00:55'29")

00:27'05"

15 km

(01:24'14")

00:28'45" (+01'40")

00:56'50" (+01'21")

20 km

(01:52'19")

00:28'05" (+01'00")

25 km

(02:21'07")

00:28'48" (+01'43")

00:58'11" (+02'42")

30 km

(02:50'30")

00:29'23" (+02'18")

35 km

(03:21'31")

00:31'01" (+03'56")

00:59'50" (+04'21")

40 km

(03:50'20")

00:28'49" (+01'44")

Finish

(04:03:50)

日期: 2017-02-26 06:22 - 總爬升: 343 m - 地點: 高雄市橋頭區十鼓橋糖文創園區 - 卡路里: 2354 Cal

屏東

鄭騰祿

·

屏東

鄭騰祿

·

賽前宣言: 預畫第211馬~~

賽後評分: 完賽禮是檜木筷...很特別
給 5 星

2月累積里程 : 263.83 km

DIADORA DA5AMR2626$1080 累積 : 1619.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Hui Jane Tsai, 菜和其他 9 人說推

·

張錫聖恭喜漂亮完賽!

2017-02-26 20:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'34"	00:11'45"
3	05'30"	00:17'15"
4	05'30"	00:22'45"
5	05'39"	00:28'24"
6	05'23"	00:33'47"
7	05'17"	00:39'04"
8	05'31"	00:44'35"
9	05'34"	00:50'09"
10	05'20"	00:55'29"
11	05'45"	01:01'14"
12	06'04"	01:07'18"
13	05'33"	01:12'51"
14	05'53"	01:18'44"
15	05'30"	01:24'14"
16	05'58"	01:30'12"
17	05'32"	01:35'44"
18	05'37"	01:41'21"
19	05'45"	01:47'06"
20	05'13"	01:52'19"
21	06'27"	01:58'46"
22	05'16"	02:04'02"
23	06'00"	02:10'02"
24	05'43"	02:15'45"
25	05'22"	02:21'07"
26	06'32"	02:27'39"
27	05'40"	02:33'19"
28	05'58"	02:39'17"
29	05'22"	02:44'39"
30	05'51"	02:50'30"
31	06'38"	02:57'08"
32	06'15"	03:03'23"
33	06'15"	03:09'38"
34	05'52"	03:15'30"
35	06'01"	03:21'31"
36	05'36"	03:27'07"
37	06'14"	03:33'21"
38	05'39"	03:39'00"
39	05'42"	03:44'42"
40	05'38"	03:50'20"
41	05'39"	03:55'59"
42	05'27"	04:01'26"
42.4	05'05"	04:03'42"

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成績 : 01:07:05

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