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    呂政達 台南
    ID 122773
    112 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    呂政達 
    半馬 | 03:18:50 | 09:25/km | 第31半馬
    臺南市議長盃半程馬拉松
    官方成績
    日期2017-02-26
    成績03:18:50
    總名次566 / 634
    分組名次461 / 505
    平均速度09:25/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:41'09")
    		00:41'09"01:24'50"
    10 km(01:24'50")
    		00:43'41" (+02'32")
    15 km(02:12'32")
    		00:47'42" (+06'33")01:41'02" (+16'12")
    20 km(03:05'52")
    		00:53'20" (+12'11")
    Finish(03:18:50)

    日期: 2017-02-26 06:30 - 地點: 鹿耳門媽祖宮 - 天氣: 風吹就冷 - 卡路里: 1823 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'06"  (08'06")
    		08'07" (+00'09")996 / 996
    2
    08'18"  (16'24")
    		08'12" (+00'14")1011 / 2007
    3
    07'59"  (24'23")
    		07'58"1001 / 3009
    4
    08'12"  (32'35")
    		08'13" (+00'15")996 / 4005
    5
    08'41"  (41'16")
    		08'35" (+00'37")1010 / 5015
    展開計圈分析
    6
    08'22"  (49'38")
    		08'26" (+00'28")990 / 6006
    7
    09'25"  (59'03")
    		09'16" (+01'18")1015 / 7021
    8
    08'33"  (01:07'36")
    		08'38" (+00'40")990 / 8012
    9
    08'37"  (01:16'13")
    		08'32" (+00'34")1009 / 9021
    10
    08'45"  (01:24'58")
    		08'40" (+00'42")1007 / 10029
    11
    08'57"  (01:33'55")
    		08'52" (+00'54")1007 / 11036
    12
    08'48"  (01:42'43")
    		08'46" (+00'48")1003 / 12040
    13
    09'00"  (01:51'43")
    		08'56" (+00'58")1005 / 13046
    14
    10'43"  (02:02'26")
    		10'47" (+02'49")992 / 14039
    15
    10'47"  (02:13'13")
    		10'41" (+02'43")1008 / 15047
    16
    09'55"  (02:23'08")
    		09'51" (+01'53")1006 / 16053
    17
    11'32"  (02:34'40")
    		11'27" (+03'29")1006 / 17060
    18
    10'23"  (02:45'03")
    		10'27" (+02'29")992 / 18052
    19
    10'52"  (02:55'55")
    		10'48" (+02'50")1005 / 19058
    20
    10'28"  (03:06'23")
    		10'18" (+02'20")1015 / 20074
    21
    08'55"  (03:15'18")
    		08'56" (+00'58")997 / 21071
    22
    03'51"  (03:19'09")
    		08'08" (+00'10")472 / 21544
    賽前宣言:
    賽後評分: 衣服好可愛,補給好好吃
    給 5 星
    2月累積里程 : 98.25 km Asics Nimbus 17 累積 : 921.7 km
    Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago
    Yanhan Lin, 湯家權 和其他 12 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    能能 政達兄：早安，假日運動愉快！
    2017-02-26 10:02 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽！讚
    2017-02-26 17:22 ·
     1 個人推
    蕭照豊 恭喜完賽
    2017-02-26 18:46 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'13"00:08'13"
    208'11"00:16'24"
    307'59"00:24'23"
    408'12"00:32'35"
    508'34"00:41'09"
    608'29"00:49'38"
    709'18"00:58'56"
    808'40"01:07'36"
    908'29"01:16'05"
    1008'45"01:24'50"
    1108'49"01:33'39"
    1208'47"01:42'26"
    1308'54"01:51'20"
    1410'49"02:02'09"
    1510'23"02:12'32"
    1610'09"02:22'41"
    1711'35"02:34'16"
    1810'18"02:44'34"
    1911'02"02:55'36"
    2010'16"03:05'52"
    2108'57"03:14'49"
    21.509'01"03:19'09"

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    朋友動態
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
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    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
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    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
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    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
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    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
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    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
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    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
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