嘉原 2013/10/22 訓練日誌

嘉原台南
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嘉原

10.5 km | 00:46:46 | 04:27/km

日期: 2013-10-22 19:58 - 地點: 億載金城 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 04'37" / 04'12" / 04'23" / 04'13" / 04'15" / 04'24" / 04'30" / 04'34" / 04'28" / 04'41" / 04'53" /

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安平夜跑

10月累積里程 : 167.39 km

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吉哥水啦

2013-10-22 21:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'12"	00:08'49"
3	04'23"	00:13'12"
4	04'13"	00:17'25"
5	04'15"	00:21'40"
6	04'24"	00:26'04"
7	04'30"	00:30'34"
8	04'34"	00:35'08"
9	04'28"	00:39'36"
10	04'41"	00:44'17"
10.5	05'01"	00:46'41"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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