Loson 2017/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Loson 桃園
ID 188545

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8.4 km | 00:50:53 | 06:04/km

日期: 2017-02-14 18:16 - 地點: egg - 天氣: ok - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%

Pace: 06'24" / 06'09" / 05'21" / 05'51" / 05'01" / 04'50" / 07'00" / 07'29" / 07'28" /

累了,緩跑~

2月累積里程 : 198.44 km

mizuno Rider 19 (螢光綠) 累積 : 1616.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'09"	00:12'33"
3	05'21"	00:17'54"
4	05'51"	00:23'45"
5	05'01"	00:28'46"
6	04'50"	00:33'36"
7	07'00"	00:40'36"
8	07'29"	00:48'05"
8.4	07'26"	00:50'53"

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成績 : 01:07:05

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