8.8 km | 01:52:23 | 12:46/km日期: 2017-02-19 13:31 - 總爬升: 458 m - 地點: 溪洲山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 106 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 13110 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 16'00" / 12'23" / 11'36" / 13'23" / 11'30" / 09'12" / 13'30" / 13'44" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'22" (+04'58") | 1001 / 1001 | 106 / 57 |
| 2 | | 12'18" (+00'54") | 1007 / 2008 | 115 / 70 |
| 3 | | 11'40" (+00'16") | 1006 / 3015 | 120 / 71 |
| 4 | | 13'23" (+01'59") | 1007 / 4022 | 112 / 66 |
| 5 | | 11'24" | 1003 / 5026 | 124 / 70 |
| 6 | | 11'38" (+00'14") | 1009 / 6036 | 110 / 77 |
| 7 | | 12'40" (+01'16") | 1007 / 7043 | 110 / 71 |
| 8 | | 13'34" (+02'10") | 1006 / 8050 | 122 / 60 |
| 9 | | 10'37" | 792 / 8842 | 141 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 633.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'00" | 00:16'00" |
| 2 | 12'23" | 00:28'23" |
| 3 | 11'36" | 00:39'59" |
| 4 | 13'23" | 00:53'22" |
| 5 | 11'30" | 01:04'52" |
| 6 | 09'12" | 01:14'04" |
| 7 | 13'30" | 01:27'34" |
| 8 | 13'44" | 01:41'18" |
| 8.8 | 13'59" | 01:52'23" |
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