6.3 km | 00:32:59 | 05:15/km日期: 2017-02-16 06:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 94%
Pace: 06'25" / 05'23" / 05'09" / 05'12" / 04'59" / 05'06" / 04'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'52" | 270 / 6270 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
209.93 km NB M1500GS 累積 :
1813.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 05'23" | 00:11'48" |
3 | 05'09" | 00:16'57" |
4 | 05'12" | 00:22'09" |
5 | 04'59" | 00:27'08" |
6 | 05'06" | 00:32'14" |
6.3 | 04'51" | 00:33'33" |