danny hsueh 2012/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

danny hsueh 台北市
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15.9 km | 01:09:06 | 04:21/km

日期: 2012-07-17 19:36 - 總爬升: 318 m - 卡路里: 943 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 06'23" / 06'43" / 05'07" / 04'42" / 04'59" / 05'01" / 06'04" / 06'03" / 06'22" / 06'13" / 04'42" / 06'00" / 00'43" / 00'04" /

7月累積里程 : 102.46 km

XT 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'43"	00:13'06"
3	05'07"	00:18'13"
4	04'42"	00:22'55"
5	04'59"	00:27'54"
6	05'01"	00:32'55"
7	06'04"	00:38'59"
8	06'03"	00:45'02"
9	06'22"	00:51'24"
10	06'13"	00:57'37"
11	04'42"	01:02'19"
12	06'00"	01:08'19"
13	00'43"	01:09'02"
15.9	00'01"	01:09'06"

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