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涂智偉
台中
ID 12044
205 位追隨者
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涂智偉
3.7 km
|
00:13:33
|
16.4 km/h
日期:
2017-02-15 07:26
-
卡路里:
116 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'24"
(03'24")
17.65
1000 / 1000
2
03'25"
(06'49")
17.56 (-0.09)
1000 / 2000
3
04'05"
(10'55")
14.69 (-2.95)
1000 / 3000
4
02'38"
(13'33")
15.86 (-1.79)
694 / 3694
不能跑步就多騎一點車吧！騎車通勤..
2月累積里程 :
146.77 km
TCX 上傳
| 7 years ago
張銀聯
,
莊克臣
和其他
35
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
刺客
智偉兄 我也莫名其妙阿里斯腱酸痛，可能要找馬克2人3腳了XD，午安！用餐愉悅~
2017-02-15 12:28 ·
1
個人推
志聰
偉哥騎車愉快
小孩都有各自喜好我不會勉強、但是也會偷偷推坑
2017-02-15 12:38 ·
1
個人推
涂智偉
哈哈..刺客哥！如果你和馬克兩人三腳的話，馬克還是會被你拖著跑啦~~希望你也快快傷癒哦！^^
2017-02-15 13:09 ·
涂智偉
聰哥午安好！我也是，但是還是希望他們多運動啦！所以週末有空就會帶他們走藤山步道！^^
2017-02-15 13:10 ·
1
個人推
李同湖
智偉，午安
2017-02-15 15:09 ·
1
個人推
涂智偉
同湖大哥早午安！！^^
2017-02-16 10:24 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.4
2.0 %
2
17.5
1.4 %
3
14.3
2.3 %
3.7
15.8
2.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
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