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小唐
台南
ID 1876
137 位追隨者
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小唐
恭喜完成了第 50 馬
全馬
|
04:44:40
|
06:44/km
|
第50馬
第8屆2017高雄國際馬拉松
官方成績
日期
2017-02-12
成績
04:44:40
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:44/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'09")
00:27'09" (+00'24")
00:54'43"
10 km
(00:54'43")
00:27'34" (+00'49")
15 km
(01:21'28")
00:26'45"
00:55'48" (+01'05")
20 km
(01:50'31")
00:29'03" (+02'18")
25 km
(02:20'27")
00:29'56" (+03'11")
01:03'23" (+08'40")
30 km
(02:53'54")
00:33'27" (+06'42")
35 km
(03:38'45")
00:44'51" (+18'06")
01:29'54" (+35'11")
40 km
(04:23'48")
00:45'03" (+18'18")
Finish
(04:44:40)
日期:
2017-02-12 06:23
-
總爬升:
609 m
-
卡路里:
2279 Cal
-
平均步頻:
172
-
溫度:
13°C
-
濕度:
62%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'26"
(05'26")
05'26" (+00'41")
1000 / 1000
2
05'19"
(10'45")
05'19" (+00'34")
1000 / 2000
3
05'42"
(16'28")
05'42" (+00'57")
1000 / 3000
4
05'17"
(21'45")
05'17" (+00'32")
1000 / 4000
5
05'22"
(27'08")
05'22" (+00'37")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'32"
(32'40")
05'32" (+00'47")
1000 / 6000
7
05'27"
(38'08")
05'27" (+00'42")
1000 / 7000
8
05'46"
(43'55")
05'46" (+01'01")
1000 / 8000
9
05'25"
(49'20")
05'25" (+00'40")
1000 / 9000
10
05'22"
(54'43")
05'22" (+00'37")
1000 / 10000
11
05'26"
(01:00'09")
05'26" (+00'41")
1000 / 11000
12
05'16"
(01:05'25")
05'16" (+00'31")
1000 / 12000
13
05'18"
(01:10'44")
05'18" (+00'33")
1000 / 13000
14
05'29"
(01:16'13")
05'29" (+00'44")
1000 / 14000
15
05'14"
(01:21'27")
05'14" (+00'29")
1000 / 15000
16
06'12"
(01:27'39")
06'12" (+01'27")
1000 / 16000
17
05'29"
(01:33'09")
05'29" (+00'44")
1000 / 17000
18
05'47"
(01:38'56")
05'47" (+01'02")
1000 / 18000
19
05'28"
(01:44'25")
05'28" (+00'43")
1000 / 19000
20
06'04"
(01:50'30")
06'04" (+01'19")
1000 / 20000
21
05'44"
(01:56'15")
05'44" (+00'59")
1000 / 21000
22
06'45"
(02:03'00")
06'45" (+02'00")
1000 / 22000
23
06'33"
(02:09'33")
06'33" (+01'48")
1000 / 23000
24
04'45"
(02:14'19")
04'45"
1000 / 24000
25
06'07"
(02:20'26")
06'07" (+01'22")
1000 / 25000
26
06'33"
(02:26'59")
06'33" (+01'48")
1000 / 26000
27
05'41"
(02:32'41")
05'41" (+00'56")
1000 / 27000
28
07'52"
(02:40'33")
07'52" (+03'07")
1000 / 28000
29
06'37"
(02:47'10")
06'37" (+01'52")
1000 / 29000
30
06'42"
(02:53'53")
06'42" (+01'57")
1000 / 30000
31
09'02"
(03:02'55")
09'02" (+04'17")
1000 / 31000
32
07'54"
(03:10'50")
07'54" (+03'09")
1000 / 32000
33
08'15"
(03:19'06")
08'15" (+03'30")
1000 / 33000
34
09'29"
(03:28'35")
09'29" (+04'44")
1000 / 34000
35
10'09"
(03:38'44")
10'09" (+05'24")
1000 / 35000
36
09'53"
(03:48'38")
09'53" (+05'08")
1000 / 36000
37
09'11"
(03:57'50")
09'11" (+04'26")
1000 / 37000
38
09'14"
(04:07'04")
09'14" (+04'29")
1000 / 38000
39
09'17"
(04:16'22")
09'17" (+04'32")
1000 / 39000
40
07'25"
(04:23'47")
07'25" (+02'40")
1000 / 40000
41
09'15"
(04:33'03")
09'15" (+04'30")
1000 / 41000
42
08'23"
(04:41'26")
08'23" (+03'38")
1000 / 42000
43
02'54"
(04:44'21")
06'17" (+01'32")
463 / 42463
前幾周就已經幾乎沒在跑步了，
比賽周更是連一天都沒有跑，
果不其然一開始就腿軟爆心臟，
本來25K就要轉進世運場，
最後還是決定給它走完，
而自己也終於完成半百了～
賽前宣言:
^___^
賽後評分:
：）
給 5 星
2月累積里程 :
128.16 km
TCX 上傳
| 7 years ago
鐘
,
Dennys822
和其他
12
人說推
·
留言
小顏
為什麼多沒看到你的帥帥身影.只知道看妹
2017-02-13 09:01 ·
劉慶瑞
恭喜完賽!!
2017-02-13 15:09 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'27"
00:05'27"
2
05'19"
00:10'46"
3
05'43"
00:16'29"
4
05'17"
00:21'46"
5
05'23"
00:27'09"
6
05'32"
00:32'41"
7
05'28"
00:38'09"
8
05'46"
00:43'55"
9
05'26"
00:49'21"
10
05'22"
00:54'43"
11
05'27"
01:00'10"
12
05'16"
01:05'26"
13
05'19"
01:10'45"
14
05'29"
01:16'14"
15
05'14"
01:21'28"
16
06'12"
01:27'40"
17
05'30"
01:33'10"
18
05'47"
01:38'57"
19
05'29"
01:44'26"
20
06'05"
01:50'31"
21
05'45"
01:56'16"
22
06'45"
02:03'01"
23
06'33"
02:09'34"
24
04'46"
02:14'20"
25
06'07"
02:20'27"
26
06'33"
02:27'00"
27
05'42"
02:32'42"
28
07'52"
02:40'34"
29
06'37"
02:47'11"
30
06'43"
02:53'54"
31
09'02"
03:02'56"
32
07'55"
03:10'51"
33
08'15"
03:19'06"
34
09'31"
03:28'37"
35
10'08"
03:38'45"
36
09'54"
03:48'39"
37
09'26"
03:58'05"
38
09'00"
04:07'05"
39
09'17"
04:16'22"
40
07'26"
04:23'48"
41
09'16"
04:33'04"
42
08'23"
04:41'27"
42.5
06'17"
04:44'22"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
00:56:01
|
17.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:38:11
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:30:00
|
06:57/km
randallkwo
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:31:48
|
08:41/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:46:02
|
21:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
30.0 km
|
04:37:36
|
09:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.7 km
|
00:56:01
|
16.8 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
00:28:21
Inna Chang
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:19
|
05:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:07:59
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:58
|
07:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.2 km
|
01:31:10
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:13:23
|
07:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:59:55
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:09:04
|
06:17/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:06
|
06:48/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:10:20
|
07:01/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:16:29
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:03
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:35
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:52
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:43
|
04:42/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:07/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:47:37
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:47:44
|
04:43/km
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恭喜完成了第 50 馬
全馬 | 04:44:40 | 06:44/km | 第50馬
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