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    Peter Lee 高雄
    ID 5984
    198 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Peter Lee
    全馬 | 03:43:03 | 05:17/km | 第53馬
    第8屆2017高雄國際馬拉松
    官方成績
    日期2017-02-12
    成績03:43:03
    總名次492 / 5918
    分組名次157 / 1812
    平均速度05:17/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'57")
    00:27'57" (+03'41")00:52'13" (+02'39")
    10 km(00:52'13")
    00:24'16"
    15 km(01:16'49")
    00:24'36" (+00'20")00:49'34"
    20 km(01:41'47")
    00:24'58" (+00'42")
    25 km(02:08'54")
    00:27'07" (+02'51")00:52'32" (+02'58")
    30 km(02:34'19")
    00:25'25" (+01'09")
    35 km(03:03'51")
    00:29'32" (+05'16")00:55'44" (+06'10")
    40 km(03:30'03")
    00:26'12" (+01'56")
    Finish(03:43:03)

    日期: 2017-02-12 06:22 - 總爬升: 329 m - 地點: 高雄世運主場館 - 天氣: 冷變熱 - 平均心率: 160 - 卡路里: 2089 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 62%

    第 53 馬,丫拖第 31 馬
    參加過三次高雄全馬,三次的空氣都很糟,為了身體著想應該不會再參加了......

    賽前宣言: 第三次參加, 現在都懶得練跑了希望還能破四
    賽後評分: 民眾依舊熱情,等紅燈的更熱情,補給普通, 寄物有待加強,原本有寫編號後來因人多改成直接放桌上讓志工搬入置放,但領取的時後就變成大麻煩了,找了十多分才找到,還有人等了也三十分
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 233.00 km 丫拖 007【一代綠3】 累積 : 1500.4 km
    GPX 上傳 | 8 years ago
    陳益模, 曾一心一德 和其他 38 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    George Kuo 恭喜高速完賽!
    2017-02-12 15:46 ·
     1 個人推
    黃富興 恭喜高速完賽 !
    2017-02-12 16:05 ·
     1 個人推
    賴契宏 恭喜師爺輕鬆完賽
    2017-02-12 17:12 ·
     1 個人推
    eric234 哇~師爺真的素有十粒的,看來還沒到底...水啦~
    2017-02-12 18:48 ·
     1 個人推
    Jienchang 恭喜高速完賽,肚子痛還跑這麼快,厲害!
    2017-02-12 19:17 ·
     1 個人推
    ~~ 恭喜完賽(^∇^)
    2017-02-12 19:33 ·
     1 個人推
    彭武德 恭喜高速完賽!我去年就是被pm2.5嗆到,今年就不敢報這一場了!
    2017-02-12 20:17 ·
     1 個人推
    Peter Lee 謝謝大家的鼓勵
    2017-02-12 20:37 ·
    Peter Lee 契神,團長,
    今天很認真跑,用盡洪荒之力了,練習不足還想要跑330吃阿榮,真是自不量力呀…
    2017-02-12 20:40 ·
    Peter Lee 璋神,謝謝啦,如果我是highway 那你就是 freeway 了
    2017-02-12 20:42 ·
    Peter Lee 武德兄,這問題真的很嚴重,而且很難改善只好避開了
    2017-02-12 20:44 ·
    nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽
    2017-02-12 22:18 ·
    hungbin 恭喜順利完賽!
    2017-02-12 22:50 ·
     1 個人推
    Hsu PoMin 恭喜完賽!
    2017-02-13 08:38 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'38"00:06'38"
    205'46"00:12'24"
    305'50"00:18'14"
    404'45"00:22'59"
    504'58"00:27'57"
    604'59"00:32'56"
    704'45"00:37'41"
    805'16"00:42'57"
    904'45"00:47'42"
    1004'31"00:52'13"
    1105'01"00:57'14"
    1204'37"01:01'51"
    1304'55"01:06'46"
    1405'05"01:11'51"
    1504'58"01:16'49"
    1605'01"01:21'50"
    1704'52"01:26'42"
    1805'17"01:31'59"
    1904'41"01:36'40"
    2005'07"01:41'47"
    2105'25"01:47'12"
    2204'54"01:52'06"
    2306'31"01:58'37"
    2405'05"02:03'42"
    2505'12"02:08'54"
    2604'51"02:13'45"
    2704'43"02:18'28"
    2805'28"02:23'56"
    2905'10"02:29'06"
    3005'13"02:34'19"
    3107'57"02:42'16"
    3205'43"02:47'59"
    3305'23"02:53'22"
    3405'24"02:58'46"
    3505'05"03:03'51"
    3605'45"03:09'36"
    3705'13"03:14'49"
    3805'12"03:20'01"
    3905'25"03:25'26"
    4004'37"03:30'03"
    4105'00"03:35'03"
    4204'44"03:39'47"
    42.704'42"03:43'03"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km
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    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
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