16.1 km | 01:48:40 | 06:45/km日期: 2017-02-10 15:35 - 地點: 永康隨意跑 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 954 Cal - 總步數: 18272 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 50%
Pace: 07'28" / 07'10" / 07'00" / 07'10" / 07'05" / 06'50" / 06'55" / 06'46" / 06'38" / 06'19" / 06'19" / 06'35" / 06'47" / 05'59" / 05'53" / 05'44" / 35'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'33") | 1005 / 1005 | 166 / 80 |
| 2 | | 07'05" (+01'13") | 1011 / 2016 | 170 / 82 |
| 3 | | 06'57" (+01'05") | 1006 / 3022 | 172 / 83 |
| 4 | | 07'06" (+01'14") | 1008 / 4031 | 170 / 82 |
| 5 | | 07'03" (+01'11") | 1003 / 5034 | 170 / 83 |
| 6 | | 06'49" (+00'57") | 1000 / 6035 | 171 / 85 |
| 7 | | 06'56" (+01'04") | 1009 / 7044 | 171 / 84 |
| 8 | | 06'42" (+00'50") | 1005 / 8049 | 172 / 86 |
| 9 | | 06'35" (+00'43") | 250 / 8300 | 173 / 87 |
| 10 | | 06'34" (+00'42") | 1012 / 9312 | 169 / 89 |
| 11 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 10312 | 172 / 92 |
| 12 | | 06'21" (+00'29") | 1002 / 11315 | 173 / 90 |
| 13 | | 06'30" (+00'38") | 1009 / 12324 | 172 / 89 |
| 14 | | 06'47" (+00'55") | 1001 / 13326 | 158 / 93 |
| 15 | | 05'52" | 1002 / 14328 | 175 / 97 |
| 16 | | 05'54" (+00'02") | 1002 / 15330 | 173 / 97 |
| 17 | | 07'30" (+01'38") | 808 / 16139 | 126 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
436.91 km 
Y拖 黑39號─1 累積 :
1881.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'10" | 00:14'38" |
| 3 | 07'00" | 00:21'38" |
| 4 | 07'10" | 00:28'48" |
| 5 | 07'05" | 00:35'53" |
| 6 | 06'50" | 00:42'43" |
| 7 | 06'55" | 00:49'38" |
| 8 | 06'46" | 00:56'24" |
| 9 | 06'38" | 01:03'02" |
| 10 | 06'19" | 01:09'21" |
| 11 | 06'19" | 01:15'40" |
| 12 | 06'35" | 01:22'15" |
| 13 | 06'47" | 01:29'02" |
| 14 | 05'59" | 01:35'01" |
| 15 | 05'53" | 01:40'54" |
| 16 | 05'44" | 01:46'38" |
| 16.1 | 34'51" | 01:48'42" |
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