2.6 km | 00:22:08 | 08:36/km日期: 2017-02-10 06:01 - 平均心率: 106 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 1690 - 平均步頻: 76 - 平均步幅: 152 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 67%
Pace: 07'27" / 08'40" / 10'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03'32" (+00'55") | 207 / 207 | 185 / 152 |
2 | | 02:05'51" (+03'14") | 9 / 217 | 27 / 28 |
3 | | 03'24" (+00'47") | 171 / 388 | 192 / 152 |
4 | | 41'20" (+38'43") | 26 / 414 | 16 / 145 |
5 | | 03'25" (+00'48") | 194 / 609 | 165 / 176 |
6 | | 01:28'58" (+26'21") | 11 / 620 | 37 / 30 |
7 | | 03'29" (+00'52") | 204 / 825 | 150 / 189 |
8 | | 58'33" (+55'56") | 18 / 844 | 24 / 71 |
9 | | 03'22" (+00'45") | 197 / 1041 | 169 / 174 |
10 | | 46'51" (+44'14") | 21 / 1063 | 56 / 38 |
11 | | 03'01" (+00'24") | 204 / 1267 | 129 / 255 |
12 | | 02:21'09" (+18'32") | 18 / 1285 | 40 / 17 |
13 | | 02'59" (+00'22") | 211 / 1496 | 161 / 207 |
14 | | 01:44'10" (+41'33") | 12 / 1508 | 32 / 29 |
15 | | 03'02" (+00'25") | 197 / 1705 | 120 / 273 |
16 | | 41'59" (+39'22") | 25 / 1731 | 75 / 31 |
17 | | 02'58" (+00'21") | 190 / 1921 | 134 / 250 |
18 | | 43'56" (+41'19") | 29 / 1951 | 62 / 36 |
19 | | 02'50" (+00'13") | 199 / 2150 | 134 / 262 |
20 | | 37'27" (+34'50") | 35 / 2186 | 30 / 89 |
21 | | 02'50" (+00'13") | 181 / 2367 | 123 / 284 |
22 | | 01:23'20" (+20'43") | 17 / 2385 | 34 / 34 |
23 | | 02'37" | 171 / 2557 | 126 / 301 |
24 | | 07'00" (+04'23") | 11 / 2569 | 144 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 361.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 08'40" | 00:16'07" |
2.6 | 10'32" | 00:22'08" |