7.0 km | 00:30:00 | 04:17/km日期: 2017-02-07 17:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 04'42" / 04'36" / 04'36" / 04'42" / 04'36" / 04'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 518 / 6518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'36" | 00:09'18" |
| 3 | 04'36" | 00:13'54" |
| 4 | 04'42" | 00:18'36" |
| 5 | 04'36" | 00:23'12" |
| 6 | 04'31" | 00:27'43" |
| 6.5 | 04'27" | 00:30'02" |
展開計圈分析
留言 
