2.7 km | 00:54:28 | 20:23/km日期: 2017-01-31 11:05 - 平均心率: 124 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 63%
Pace: 20'17" / 17'36" / 24'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'09" | 146 / 146 |
2 | | 21'06" (+06'57") | 1000 / 1146 |
3 | | 19'38" (+05'29") | 1000 / 2146 |
4 | | 22'08" (+07'59") | 525 / 2672 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'17" | 00:20'17" |
2 | 17'36" | 00:37'53" |
2.7 | 24'38" | 00:54'27" |