12.7 km | 01:06:30 | 05:13/km日期: 2017-02-02 06:27 - 平均心率: 64 - 卡路里: 862 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85%
Pace: 05'45" / 06'09" / 05'48" / 05'49" / 05'57" / 07'40" / 06'14" / 05'38" / 05'24" / 05'44" / 05'32" / 01'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
最大心率為148 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 06'09" | 00:11'54" |
3 | 05'48" | 00:17'42" |
4 | 05'49" | 00:23'31" |
5 | 05'57" | 00:29'28" |
6 | 07'40" | 00:37'08" |
7 | 06'14" | 00:43'22" |
8 | 05'38" | 00:49'00" |
9 | 05'24" | 00:54'24" |
10 | 05'44" | 01:00'08" |
11 | 05'32" | 01:05'40" |
12.7 | 00'28" | 01:06'30" |