俊樺 2017/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

俊樺桃園
ID 4326

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3.7 km | 00:27:49 | 07:26/km

日期: 2017-02-02 06:18 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 87%

Pace: 09'00" / 05'19" / 06'07" / 09'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'00"

(09'00")

08'58" (+03'41")

1002 / 1002

2

05'19"

(14'19")

05'17"

1003 / 2006

3

06'16"

(20'35")

06'12" (+00'55")

1010 / 3016

4

07'14"

(27'49")

09'38" (+04'21")

750 / 3766

2月累積里程 : 181.11 km

美津濃 MIZUNO Wave Aero 12 WIDE(8KN-33401) 累積 : 21678.9 km

XT 上傳 | 7 years ago

江大俠~Arsene~, 王頌愷 (JJ) 和其他 9 人說推

·

老官俊樺兄，新年快樂!

2017-02-02 10:44 ·

1 個人推

俊樺歹勢~家裡沒電腦~現在才看到溜~新年快樂~最近還好嗎?

2017-02-06 15:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	05'19"	00:14'19"
3	06'07"	00:20'26"
3.7	09'57"	00:27'49"

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