Dennis Tsang 2017/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Tsang 香港
ID 191366

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20.1 km | 02:17:44 | 06:50/km

日期: 2017-01-31 10:43 - 總爬升: 238 m - 卡路里: 1432 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 06'11" / 08'42" / 06'58" / 06'56" / 09'22" / 06'56" / 06'54" / 08'10" / 06'07" / 06'04" / 06'32" / 05'44" / 06'19" / 06'01" / 05'54" / 09'17" / 07'24" / 06'09" / 05'43" / 05'33" / 05'38" /

1月累積里程 : 204.41 km

Ascis GT-2000-4 累積 : 800.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

悠跑andy, Sundae 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	08'42"	00:14'53"
3	06'58"	00:21'51"
4	06'56"	00:28'47"
5	09'22"	00:38'09"
6	06'56"	00:45'05"
7	06'54"	00:51'59"
8	08'10"	01:00'09"
9	06'07"	01:06'16"
10	06'04"	01:12'20"
11	06'32"	01:18'52"
12	05'44"	01:24'36"
13	06'19"	01:30'55"
14	06'01"	01:36'56"
15	05'54"	01:42'50"
16	09'17"	01:52'07"
17	07'24"	01:59'31"
18	06'09"	02:05'40"
19	05'43"	02:11'23"
20	05'33"	02:16'56"
20.1	05'36"	02:17'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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