王英豪 2013/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

王英豪彰化
ID 36121

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10.5 km | 00:54:45 | 05:11/km

日期: 2013-10-17 05:42 - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61%

Pace: 05'17" / 05'09" / 05'15" / 05'14" / 05'19" / 05'16" / 05'11" / 05'12" / 05'08" / 05'00" / 05'02" /

涼爽的清晨.心情一級棒

10月累積里程 : 208.36 km

XT 上傳 | 11 years ago

王美娟, aming183 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'09"	00:10'26"
3	05'15"	00:15'41"
4	05'14"	00:20'55"
5	05'19"	00:26'14"
6	05'16"	00:31'30"
7	05'11"	00:36'41"
8	05'12"	00:41'53"
9	05'08"	00:47'01"
10	05'00"	00:52'01"
10.5	05'02"	00:54'45"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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