MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Webber
台中
ID 5720
31 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Webber
全馬
|
05:19:20
|
07:34/km
|
第108馬
第三屆龍井花田全國馬拉松賽
官方成績
日期
2017-01-08
成績
05:19:20
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:34/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:37'41")
00:37'41" (+04'43")
01:13'52" (+06'41")
10 km
(01:13'52")
00:36'11" (+03'13")
15 km
(01:46'50")
00:32'58"
01:07'11"
20 km
(02:21'03")
00:34'13" (+01'15")
25 km
(02:55'49")
00:34'46" (+01'48")
01:15'48" (+08'37")
30 km
(03:36'51")
00:41'02" (+08'04")
35 km
(04:21'43")
00:44'52" (+11'54")
01:23'22" (+16'11")
40 km
(05:00'13")
00:38'30" (+05'32")
Finish
(05:19:20)
日期:
2017-01-08 07:29
-
卡路里:
2962 Cal
-
總步數:
49910
-
平均步頻:
156
-
平均步幅:
85 cm
-
溫度:
20°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
08'25"
(08'25")
08'21" (+02'03")
1007 / 1007
160 / 74
2
07'11"
(15'36")
07'09" (+00'51")
1002 / 2009
186 / 74
3
06'54"
(22'30")
06'52" (+00'34")
1004 / 3013
188 / 77
4
07'58"
(30'28")
07'56" (+01'38")
1003 / 4017
168 / 74
5
07'13"
(37'41")
07'11" (+00'53")
1003 / 5021
182 / 76
展開計圈分析
6
07'38"
(45'19")
07'31" (+01'13")
1013 / 6034
172 / 77
7
06'46"
(52'05")
06'44" (+00'26")
1004 / 7038
186 / 79
8
07'31"
(59'36")
07'29" (+01'11")
1002 / 8041
171 / 77
9
06'56"
(01:06'32")
06'53" (+00'35")
1006 / 9048
186 / 77
10
07'24"
(01:13'56")
07'21" (+01'03")
1005 / 10054
160 / 84
11
06'39"
(01:20'35")
06'38" (+00'20")
1002 / 11056
188 / 80
12
06'19"
(01:26'54")
06'18"
1001 / 12057
190 / 83
13
07'09"
(01:34'03")
07'08" (+00'50")
1001 / 13058
176 / 79
14
06'24"
(01:40'27")
06'23" (+00'05")
1000 / 14058
189 / 82
15
06'28"
(01:46'55")
06'25" (+00'07")
1006 / 15065
189 / 82
16
07'22"
(01:54'17")
07'21" (+01'03")
1000 / 16066
150 / 90
17
06'35"
(02:00'52")
06'32" (+00'14")
1006 / 17072
188 / 81
18
07'03"
(02:07'55")
07'01" (+00'43")
1003 / 18076
173 / 81
19
06'45"
(02:14'40")
06'41" (+00'23")
1008 / 19085
179 / 83
20
06'27"
(02:21'07")
06'27" (+00'09")
1000 / 20085
188 / 82
21
06'37"
(02:27'44")
06'35" (+00'17")
1004 / 21089
188 / 80
22
07'14"
(02:34'58")
07'12" (+00'54")
1002 / 22092
170 / 81
23
06'45"
(02:41'43")
06'41" (+00'23")
1008 / 23100
189 / 79
24
07'30"
(02:49'13")
07'27" (+01'09")
1004 / 24104
159 / 83
25
06'44"
(02:55'57")
06'44" (+00'26")
1000 / 25104
185 / 80
26
06'46"
(03:02'43")
06'44" (+00'26")
1004 / 26109
187 / 79
27
07'41"
(03:10'24")
07'39" (+01'21")
1003 / 27112
156 / 83
28
06'54"
(03:17'18")
06'50" (+00'32")
1007 / 28120
177 / 82
29
09'24"
(03:26'42")
09'19" (+03'01")
1008 / 29128
68 / 157
30
10'22"
(03:37'04")
10'19" (+04'01")
1004 / 30132
65 / 148
31
08'01"
(03:45'05")
07'59" (+01'41")
1003 / 31136
128 / 97
32
08'01"
(03:53'06")
07'59" (+01'41")
1002 / 32138
128 / 97
33
12'18"
(04:05'24")
12'16" (+05'58")
1001 / 33140
40 / 202
34
09'00"
(04:14'24")
08'55" (+02'37")
1008 / 34149
104 / 107
35
07'34"
(04:21'58")
07'30" (+01'12")
1008 / 35157
174 / 76
36
08'38"
(04:30'36")
08'36" (+02'18")
1003 / 36160
150 / 77
37
07'33"
(04:38'09")
07'32" (+01'14")
1002 / 37162
161 / 82
38
07'06"
(04:45'15")
07'02" (+00'44")
1009 / 38171
174 / 81
39
07'59"
(04:53'14")
07'54" (+01'36")
1008 / 39180
152 / 83
40
07'13"
(05:00'27")
07'11" (+00'53")
1004 / 40184
156 / 88
41
07'52"
(05:08'19")
07'50" (+01'32")
1002 / 41186
130 / 97
42
07'11"
(05:15'30")
07'07" (+00'49")
1007 / 42194
133 / 105
43
03'50"
(05:19'20")
06'23" (+00'05")
599 / 42793
169 / 92
賽後評分:
不錯
給 4 星
1月累積里程 :
157.04 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 7 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'25"
00:08'25"
2
07'11"
00:15'36"
3
06'54"
00:22'30"
4
07'58"
00:30'28"
5
07'13"
00:37'41"
6
07'32"
00:45'13"
7
06'48"
00:52'01"
8
07'31"
00:59'32"
9
06'56"
01:06'28"
10
07'24"
01:13'52"
11
06'40"
01:20'32"
12
06'19"
01:26'51"
13
07'09"
01:34'00"
14
06'24"
01:40'24"
15
06'26"
01:46'50"
16
07'24"
01:54'14"
17
06'30"
02:00'44"
18
06'56"
02:07'40"
19
06'52"
02:14'32"
20
06'31"
02:21'03"
21
06'33"
02:27'36"
22
07'18"
02:34'54"
23
06'42"
02:41'36"
24
07'23"
02:48'59"
25
06'50"
02:55'49"
26
06'44"
03:02'33"
27
07'40"
03:10'13"
28
06'48"
03:17'01"
29
09'23"
03:26'24"
30
10'27"
03:36'51"
31
08'03"
03:44'54"
32
07'50"
03:52'44"
33
12'26"
04:05'10"
34
09'01"
04:14'11"
35
07'32"
04:21'43"
36
08'41"
04:30'24"
37
07'33"
04:37'57"
38
07'02"
04:44'59"
39
08'00"
04:52'59"
40
07'14"
05:00'13"
41
07'55"
05:08'08"
42
07'06"
05:15'14"
42.6
06'50"
05:19'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
|
22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:55:49
|
18:33/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:47:01
|
08:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:32
|
19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:11
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:31
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:47
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:24
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:00
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:25:54
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:25:06
|
04:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:30:01
|
07:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:07:35
|
20:08/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
01:04:52
|
08:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:19:49
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:39
|
05:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:09
|
06:13/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 05:19:20 | 07:34/km | 第108馬
留言 
展開計圈分析
