troway 2017/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

troway 基隆
ID 289585

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4.7 km | 00:36:36 | 07:48/km

日期: 2017-01-27 07:54 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 08'22" / 07'50" / 07'39" / 07'21" / 07'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'19" (+00'53")

1019 / 1019

2

07'57"

(16'26")

07'46" (+00'20")

1021 / 2041

3

07'39"

(24'05")

07'38" (+00'12")

1000 / 3041

4

07'28"

(31'33")

07'26"

1003 / 4045

5

05'03"

(36'36")

05'48"

870 / 4915

1月累積里程 : 27.44 km

Android - Acer T02 上傳 | 8 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	07'50"	00:16'12"
3	07'39"	00:23'51"
4	07'21"	00:31'12"
4.7	07'49"	00:36'36"

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