11.1 km | 00:50:55 | 04:35/km日期: 2017-01-25 19:02 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 9144 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 05'25" / 05'18" / 04'11" / 04'12" / 04'23" / 04'13" / 04'18" / 04'32" / 04'36" / 04'40" / 04'35" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'23" (+01'14") | 1003 / 1003 | 173 / 106 |
2 | | 05'17" (+01'08") | 1002 / 2005 | 168 / 112 |
3 | | 04'09" | 1005 / 3011 | 183 / 131 |
4 | | 04'12" (+00'03") | 1008 / 4019 | 180 / 131 |
5 | | 04'19" (+00'10") | 1000 / 5020 | 181 / 126 |
6 | | 04'12" (+00'03") | 1003 / 6024 | 184 / 128 |
7 | | 04'18" (+00'09") | 1010 / 7034 | 182 / 127 |
8 | | 04'29" (+00'20") | 1010 / 8045 | 176 / 126 |
9 | | 04'34" (+00'25") | 1007 / 9052 | 181 / 119 |
10 | | 04'36" (+00'27") | 1011 / 10064 | 184 / 117 |
11 | | 04'33" (+00'24") | 1005 / 11070 | 183 / 119 |
12 | | 04'52" (+00'43") | 95 / 11165 | 162 / 125 |
1月累積里程 :
215.51 km 愛迪達 adizero adios 2 累積 :
6001.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'18" | 00:10'43" |
3 | 04'11" | 00:14'54" |
4 | 04'12" | 00:19'06" |
5 | 04'23" | 00:23'29" |
6 | 04'13" | 00:27'42" |
7 | 04'18" | 00:32'00" |
8 | 04'32" | 00:36'32" |
9 | 04'36" | 00:41'08" |
10 | 04'40" | 00:45'48" |
11 | 04'35" | 00:50'23" |
11.1 | 05'34" | 00:50'55" |