陳宏成 2017/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏成高雄
ID 13500

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11.7 km | 01:15:45 | 06:27/km

日期: 2017-01-22 14:42 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 968 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'54" / 06'26" / 06'22" / 06'31" / 06'29" / 06'43" / 06'55" / 06'25" / 06'23" / 06'25" / 06'12" / 06'58" /

1月累積里程 : 75.07 km

XT 上傳 | 7 years ago

侯志達, andy 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'26"	00:12'20"
3	06'22"	00:18'42"
4	06'31"	00:25'13"
5	06'29"	00:31'42"
6	06'43"	00:38'25"
7	06'55"	00:45'20"
8	06'25"	00:51'45"
9	06'23"	00:58'08"
10	06'25"	01:04'33"
11	06'12"	01:10'45"
11.7	06'58"	01:15'45"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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成績 : 01:07:05

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