llllllllLeo 2017/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

llllllllLeo 香港
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5.2 km | 00:33:20 | 06:26/km

日期: 2017-01-17 00:07 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 06'04" / 05'45" / 06'07" / 08'29" / 05'40" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'04" (+00'27")

1015 / 1015

2

05'39"

(11'49")

05'39" (+00'02")

999 / 2015

3

06'07"

(17'56")

06'07" (+00'30")

999 / 3014

4

08'38"

(26'34")

08'34" (+02'57")

1007 / 4022

5

05'41"

(32'15")

05'37"

1010 / 5032

6

01'05"

(33'20")

06'19" (+00'42")

171 / 5204

Holiday mood

1月累積里程 : 162.63 km

Mesuca 藍Y 累積 : 156.5 km

Android - Sony E5823 上傳 | 7 years ago

520ahken, unclesixauntivy 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'45"	00:11'49"
3	06'07"	00:17'56"
4	08'29"	00:26'25"
5	05'40"	00:32'05"
5.2	06'56"	00:33'20"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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